Hvordan Pack en Emergency ryggsekk for Camping /Vandring

Å ha riktig førstehjelp og verktøy for nødhjelp når du er utendørs er et must. Enten du er camping, fotturer, på en off-road løype, fiske eller delta i andre aktiviteter som kan føre til skade, trenger du en velfylt pakke med alt du måtte trenge skulle en nødsituasjon oppstår. En ryggsekk er en smart og hendig måte å gjøre dette fordi det lett kan lagres i din sti rigg, eller slitt når sykling eller fotturer. Bruk en kvalitet, robust vanntett material-pakke for best beskyttelse. Du trenger
Ryggsekk eller bag
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en god kvalitet ryggsekk som har vanntett og robust materiale som vil overleve noe misbruk. Den tryggere dine nødhjelp, jo tryggere er du.
2

Sett i et lite speil, fløyte, kompass og en bok av fyrstikker eller lighter. Disse kan alle hjelpe til med å få deg reddet bør du deg vill i ørkenen, og evnen til å lage ild kan også redde livet ditt.
3

Fyll den med førstehjelp elementer som for eksempel flere størrelser av bandasjer, teip, en bandasje wrap, Bactine, et smertestillende middel som Tylenol eller ibuprofen, antibiotisk salve og brenne krem, og et barberblad eller Exacto kniv.
4

Pakk det for kaldt vær med hansker, en beanie, termikk og en tykk teppe. Ekstra sokker og en genser er også anbefalt.
5

Sett i toalettpapir, snacks som granola barer eller matrasjoner, så mye vann som er rimelig, en håndholdt CB-radio, en LED-lommelykt og solkrem.

helse

· Hvordan maksimere bruken og verdien av din CPAP Machines 
· Grunnleggende om BLS Training 
· Lupus blusse opp Symptomer 
· Måter å lindre stress på nakke og rygg 
· Genetisk testing og fedme 
· Symptomer på Female Hair Loss 
· Ingredienser å unngå i Tannkrem 
· Hyaluronsyre Dermal fyllstoffer - Anti Aging og kosmetisk kirurgi 
· Aktiviteter Fremme spedbarn og småbarn Development 
· Klaustrofobi Symptomer