Hvordan redusere tenner Stain

Varme drikker som kaffe og te, nikotin og inkonsekvent børstevaner føre til pinlige flekker. Disse flekkene, men de klamrer seg med en beundringsverdig fasthet på emaljen, trenger ikke å være permanent. Tar et par minutter og litt årvåkenhet kan bidra til å redusere disse flekkene, slik at du igjen kan møte verden uten selvbevissthet. Du trenger
Tannbørste
Whitening tannkrem
tanntråd
Jordbær
natron
Crunch frukt og grønnsaker
Vis flere instruksjoner
1

Puss tennene to ganger hver dag. Holde tennene rene er en viktig del av å holde flekker unna. Bruk en tannkrem med whitening evner. Tanntråd før børsting i tillegg til å fjerne mat og rusk fanget mellom tennene;. Dette kan føre til misfarging samt
2

Mash opp en jordbær med en ts. natron og pusser tennene daglig med denne hjemmelagde pasta. Kombinasjonen hjelper bleke tennene uten å måtte kjøpe dyre kits.
3

Innføre crunchy frukt og grønnsaker i kosten hver dag. Epler, gulrøtter og selleri kan alle bidra til å holde tennene rene ved å forsiktig fjerne filmen fra tennene som du tygger.
4

Skyll munnen etter hvert måltid for å fjerne matrester. Swish vannet rundt for å nå alle områder av munnen. Dette er en rask og enkel måte å holde munnen ren når du ikke kan børste.