Kombinert Diet behandling for nyre og diabetespasienter

Personer med diabetes og /eller nyreproblemer bør følge generelle råd om sunn mat og mosjon. Hvis du har diabetes, kan du også begrense forbruket av alkohol, sukker og raffinert stivelse. Hvis du har nyresykdom, må du kanskje begrense protein, natrium og kalium. Personer med begge problemene bør se en lege om et sunt, lav-karbohydrat diett. Generelle Healthy Eating

Personer med diabetes og nyresykdom kan dra nytte av generelle råd om et sunt kosthold. Generelt, spise sunn måte å kontrollere kalorier og porsjonsstørrelser, spise et utvalg av sunn mat, og begrense bearbeidet mat, fett og sukker. Sunn mat inkluderer frukt og grønnsaker, hele korn, og magre proteiner.

Begrens inntaket av alt fett, og prøver å spise umettet enn mettet fett. Trans fett, som er et produkt av matvareindustrien, bør elimineres hvis det er mulig. Også begrense inntaket av sukker og raffinerte karbohydrater, spise hele korn og mat med høyt fiber i stedet

også ønsker å se porsjonsstørrelser;. Prøver ikke å forbruke mer kalorier per dag enn du bruker. Forskjellige mennesker har forskjellige kalori behov, avhengig av deres metabolisms og nivå av fysisk aktivitet, men generelle retningslinjer anbefaler ca 2000 kalorier per dag for kvinner og 2500 kalorier per dag for menn. I tillegg til å spise sunt, regelmessig mosjon, selv moderat trening, alltid en god idé.
Spesielle Bekymringer for diabetikere

Personer med diabetes ikke produserer nok av hormonet insulin. Insulin er kroppens måte å konvertere sukker og stivelse til energi som kroppen kan bruke. Hvis du har diabetes, kan en mangel på insulin forlate deg med veldig høyt blodsukker, over tid kan dette føre til alvorlige helseproblemer, øyeproblemer, og tap av lemmer

Av denne grunn, folk med diabetes trenger. å være spesielt forsiktig med å begrense sitt inntak av sukker og raffinerte karbohydrater. De generelle spise sunt retningslinjene ovenfor gjelder også for diabetikere, men hvis du har diabetes kan også være lurt å ta vare med noen frukter og grønnsaker (for eksempel søtpoteter) som er høy i sukker. Selv disse matvarene, men er bedre enn raffinert sukker og stivelse som finnes i bearbeidet mat som godteri og chips.

Personer med diabetes må også være veldig forsiktig når man drikker alkohol. Hvis du velger å drikke alkohol, gjør det bare når blodsukkeret er på et forsvarlig nivå, for eksempel etter å ha spist. Hvis du drikker alkohol når blodsukkeret er lavt, er du i fare for hypoglykemi -. Farlig lavt blodsukker

Spesielle Bekymringer for de med nyresykdom
< p> Hvis du har nyresykdom, kan det hende du trenger for å redusere stress på nyrene ved å spise en lav-protein diett. Noen mennesker med nyresykdom må også begrense sitt inntak av natrium og kalium. I noen mer avanserte tilfeller kan de som lider av kroniske nyreproblemer må også begrense væskeinntaket. Det er viktig å gjøre disse endringene, mens under omsorg av en lege, og i samarbeid med nyre spesialist. En lav-protein diett kan ha alvorlige bivirkninger, inkludert underernæring.