Hvordan ta koffein Med Lipo-6

Lipo-6 er en flytende kapsel, solgt av Nutrex, designet for kortsiktig vekttap (ikke overstige 8 uker). Pillene vanligvis koster rundt $ 80 for en månedlig forsyning. Selv om dette produktet ikke inneholder efedrin, er det svært viktig å følge de medisinske retningslinjene for å ta denne eller noen annen diett produkt. Produsenten omfatter en advarsel om å ta en hvilken som helst koffein mens man tar Lipo-6 på grunn av det faktum at den inneholder en høy mengde koffein i tillegg til andre midler. Du kan imidlertid ta høyde for mer koffein. Du trenger
Kaffe, te, brus, energidrikker, sjokoladeplater
Vis flere instruksjoner
en

Lag en legetime for å diskutere dette produktet før du kjøper Lipo -6. Den viktigste bestanddel i Lipo-6 er Synephrine, som er et stimulerende middel lik efedrin. Den inneholder også koffein og yohimbin. Legen kan anbefale en annen metode for vekttap som å spise sunt, mindre porsjoner, et treningsprogram, og /eller redusere fett og kaloriforbruk. Sørg for at du forteller legen ingrediensene i Lipo-6 slik at han er klar over de midler som er involvert, samt deres dosering beløp.
2

Les etiketten på en flaske Lipo-6, spesielt ingredienser og dosering av koffein i hver kapsel. Alternativt kan du gå til Nutrex nettsted for å finne denne informasjonen. Les instruksjonene for daglig bruk, slik at du er kjent med hvor mange kapsler du skal ta hver dag på Lipo-6 vekt-tap programmet.
3

Gjør deg kjent med den anbefalte daglige dosen av koffein for en voksen, eller det trygt mengde koffein per dag. Mange mener at du bør spise ikke mer enn 300 til 500 mg om dagen av koffein, og at mer enn 700 mg i en dag kan være farlig.
4

Beregn hvor mange kapsler av Lipo-6 kan du trygt tar en dag. De Lipo-6 instruksjoner spesifisere ta 4 kapsler om dagen etter den fjerde dagen på programmet. Siden hver kapsel inneholder 200 mg koffein, vil du innta 800 mg koffein daglig gjennom dette produktet hvis du tar 4 kapsler. Vurdere å ta 1/2 eller 3/4 dosen hvis du ønsker å fortsatt bruke andre produkter som inneholder koffein. Bruk Internett til å slå opp hvor mange mg er av koffein er i de produktene du ønsker å inkludere, for eksempel kaffe, te, energidrikker eller brus. Les informasjonen i nettsteder som er gitt i Resource delen for å lære mengder koffein i visse drinker og sjokolade barer. Hvis du tar to kapsler per dag, og ønsker du å bo under 700 mg koffein per dag, kan du for eksempel innta 300 mg koffein i forskjellige former.
5

Beregn hvor mye koffein i de produktene du vurderer å legge til din diett, for eksempel kaffe, te, cola og sjokolade. En kopp kaffe kan inneholde mellom 90 og 150 mg koffein. Hvis målet er å holde seg under 700 mg koffein i en dag, og du bestemmer deg for å ta to kapsler, kontrollere mengden av koffein i kaffe av valget. Hvis den inneholder 150 mg koffein, ikke drikke mer enn to kopper på en dag. Eller vurdere å drikke pulverkaffe, som inneholder mellom 60 og 80 mg s av koffein. På den måten kan du ta med en sjokolade bar den dagen også, eller kanskje ta en ekstra kapsel.