Hvordan overleve Sacred Heart Diet

The Sacred Heart Diet er en kjepphest diett som ligner på kål suppe diett og lover å hjelpe dieter å miste ti eller flere pounds i sju dager. Det er usunt, uholdbar og vanskelig å holde seg til. Det er garantert vekten vil komme tilbake raskt. Men hvis du har en spesiell hendelse som kommer opp raskt at du vil miste noen få pounds for, det gjør arbeidet for helt kort sikt. Instruksjoner
en

Dietten består hovedsakelig av en grønnsaksuppe du må spise hver dag, så mange ganger du ønsker. Innen den uken er over, vil du ikke ønsker suppe i lang tid. Her er hva som foregår i det: 1-2 bokser med tomater, løk, en boks med fett gratis buljong, en pakke med Lipton chicken noodle soup mix, hakket selleri, grønne bønner, og en pose hakkede gulrøtter. Du kan sesongen med varm saus eller soyasaus. Bare kombinere alt og kok til grønnsakene er myke. For å gjøre det mindre kjedelig, legge friske urter som koriander, rosmarin eller spisskummen.
2

Hver dag du spiser suppe, og du kan drikke svart kaffe, usøtet te og vann. Ingen brus. Her er dag for dag instruksjoner
3

Dag 1:. Spis suppe og noen frukter utenom bananer. Ingenting annet
4

Dag 2:. East suppe og grønnsaker, ingen frukt og ingen stivelsesholdige grønnsaker som mais. Til middag har en bakt potet med smør
5

Dag 3:. Spis suppe, grønnsaker (rå eller kokte) og frukt. Ingen poteter eller annen stivelse
6

Dag 4:. Spis suppe, bananer og skummet melk. Ingenting annet. Spis minst tre bananer, og har så mye skummet melk som du ønsker. (Du kan aldri se på en banan igjen)
7

Dag 5: Biff! Spis suppe og opptil 20 gram biff. Har så mange tomater som du ønsker
8

Dag 6:. Biff og grønnsaker. Har suppe, så mye biff s vil du liker, og bladgrønnsaker. Ingen stivelse
9

Dag 7:.. (! Almost there) Spis suppe, usøtet fruktjuice, brun ris og grønnsaker, ikke korn eller poteter