Du kan påvirke Kolesterol ved Fasting?

Din kolesterol består hovedsakelig av HDL (high-density lipoproteiner), LDL (low-density lipoprotein) og triglyserider. Fasting for 8 til 14 timer påvirker disse nivåene. Fasting Kolesterol Panel

En fastende kolesterol panel er en blodprøve legen vil utføre for å bestemme kolesterolnivået. Etter at du har fastet i 8 til 14 timer (vanligvis over natten), vil legen trekke blod fra en blodåre i armen for å bestemme din LDL, HDL og triglyserider nivåer.
Fats

Fasting er viktig før kolesterolet panel fordi det er nødvendig for en nøyaktig kolesterol lesing. Siden en fet måltid kan føre til at kolesterolnivået til å være forhøyet, eliminerer faste som komplikasjon.
Karbohydrater

spise et måltid høy i enkle karbohydrater kan øke triglycerider og resultere i en unøyaktig avlesning kolesterol panel. Fasting for 8 til 14 timer vil bringe dette tallet ned til det nivået det er normalt på i kroppen din.
Fastende glukose nivå

Mens du har blod trekkes for fastende kolesterol-panelet, kan legen din vil at du skal få din fastende glukose nivå. Dette måler mengden av sukker i blodet ditt. Forhøyet kolesterol nivåer og forhøyede blodsukkeret sammen en trussel mot din kardiovaskulær helse.
Hensyn

Selv om kolesterolnivået går ned igjen etter faste, så snart du spise en annen måltid rikt på mettet fett eller enkle karbohydrater, kolesterol kan pigge igjen. Du vil ikke senke kolesterolet ved å faste, bare negere muligheten for en unøyaktig lesing på grunn av et tungt måltid.