Hvordan fullføre Master Cleanse Diet

En gjennomsnittlig person bærer rundt 10 til 20 pounds av giftstoffer i systemet deres hver dag. Mange av disse giftstoffene forårsake mindre hjelp problemer som tretthet, tarmproblemer og forstoppelse. The Master Cleanse Diet gjør at du føler sunnere og hjelper deg å miste vekt. The Master Cleanse Diet er en flott, naturlig måte å avlaste kroppen av disse giftstoffene og få deg ett skritt nærmere sunnere livsstil. Du trenger:
2 ss. sitron eller lime juice
2 ss. klasse B lønnesirup
1/10 ts. cayenne pepper
12 gram rene eller destillert vann
Naturlig avføringsmidler
Vis flere instruksjoner
en

Velg en god tid for deg å fullføre Master Cleanse Diet. Gjennom hele dietten må du være nær et toalett.
2

Ta 2 avføringsmidler dagen før du begynner dietten å rense ut tarmen. Denne dietten inneholder ikke noen fiber så ta et avføringsmiddel eller stikkpille en gang om dagen under dietten.
3

Bland Master Cleanse Diet drikke med ingrediensene som er oppført i hva du trenger delen. Doble mengden du ønsker å gjøre nok til å vare gjennom en hel 8-timers arbeidsdag.
4

Drikk juice. Drikk en porsjon hver 4. time, eller nippe på drikke over en 4-timers periode. Under dietten du ikke har lov til å spise eller drikke noe unntak for vann og diett drikke.
5

Hold på med Master Cleanse Diet 2-4 dager, avhengig av dine behov. Dietten renser kroppen for giftstoffer gjennom urin og bolle bevegelser. Under dietten, forvente at toalett pauser for å inkludere en kjemisk lukt. Dette er normalt. Hvis lukten vedvarer etter to dager, prøv å holde på diett for en eller to dager å fullføre rens.
6

Har et lite måltid etter at du er ferdig med Master Cleanse Diet. I stedet for splurging, jobbe deg tilbake til vanlige matvaner ved å spise et lett måltid som en grillet kyllingbryst eller en sandwich.