Protein Supplement Farer

Flere og flere mennesker bruker proteintilskudd i forsøk på å bygge muskler og miste fett. Det finnes imidlertid en rekke farer for protein tilskudd at brukerne bør vite om. Ketose

Overflødig protein fører til en opphoping av giftige ketoner i blodet, som kalles ketose. Nyrene og hjertet må jobbe ekstra hardt for å fjerne disse, og dehydrering, kalsium mangel, dårlig ånde, og svimmelhet eller svakhet kan oppstå.
Økt kreftrisiko

Ifølge American Institute for Cancer Research og World Cancer Research Fund, har studier vist sammenhengen mellom overdreven protein og visse kreftformer, som lever, nyre, tykktarm og brystkreft.
Kalsium sykdommer

høy-protein dietter og tilskudd antas å være hovedårsakene til osteoporose og kalsium steiner. Flere medisinske studier har vist en større mengde kalsium skilles ut i urinen til mennesker som er på høye protein dietter.
Graviditet Vanskeligheter

Studier ved Colorado Center for Reproductive Medisin bemerket kvinner med overflødig protein i kosten kan ha vanskeligheter med å bli gravide. Disse studiene tyder på kvinner som ønsker å bli gravide bør unngå protein tilskudd mindre regissert av en lege.
Langtidsvirkninger

nyresykdom, leversykdom og hjertesykdom er alle antas å være knyttet til en langsiktig overskudd av protein. Alle tre kan være dødelig.