Hva er pyridoksin brukes til?

Pyridoksin, et medlem av vitamin B-familien, er nødvendig for metabolizing både protein og fett. Det er også viktig for nervesystemet, og i vårt immunsystem for dannelse av antistoffer. Mat kilder til pyridoksin er fisk, ølgjær, spinat, hel-korn, lever, egg, kylling, gulrøtter og valnøtter. Hjertesykdommer

En aminosyre protein som kalles homocystein er vist å øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Opprettholde normale nivåer av homocystein kan oppnås gjennom tilskudd av pyridoksin. En studie i Italia fråtset "høy vitamin B6 inntak fører til en over 70 prosent redusert risiko for AMI (akutt hjerteinfarkt)."
Seborrheic Dermatitis

pyridoksin er nødvendig for riktig metabolisme av huden. Pyridoksin mangel kan forårsake hudlidelser identisk med seboreisk eksem. Vanligvis en aktuell pyridoksin salve brukes til å korrigere dette, og resultatene kan sees i så lite som to uker.

Leddgikt

inflammatoriske tilstander, som for eksempel leddgikt kan tømme pyridoksin nivåer dramatisk. Hos personer med revmatoid artritt, Pyridoxine nivåer er så mye som 50 prosent lavere enn de uten revmatoid artritt. I en 2005 studie utført av En-Pei Chiang og andre, ble det fastslått at "Betennelse fører til vev-spesifikk uttømming av vitamin B6."
PMS

Flere studier har bevist pyridoksin nyttig i behandling av symptomer på PMS. En slik studie utført i 1980 av W. Barr fant at 84 prosent av fagene involvert i rettssaken hadde signifikant lavere symptomene på PMS mens supplere med pyridoksin.
Insomnia
< p> Melatonin er signalstoffet ansvarlig for søvn vår, produseres det mens det er mørkt. Det er avledet fra aminosyren tryptofan som vi får fra mat. Men vi trenger riktige mengder av serotonin å produsere melatonin. Pyridoksin hjelpemidler i produksjon eller serotonin, et signalstoff som bidrar til å regulere humøret og søvn.
Astma

Tilskudd av pyridoksin har blitt brukt til å behandle noen av de symptomer assosiert med astma. En studie på 1990-tallet involvert 76 astmatiske barn og tilskudd av pyridoksin. Konklusjonen var for de som ikke er avhengig av steroider for å kontrollere symptomer, var det en reduksjon av symptomer for barn som tar pyridoksin kosttilskudd.
Migrene

Visse matvarer, sjokolade, øl, ost og vin inneholder histaminer som kan utløse en episode av en migrene hodepine i visse individer. Hodepine kan induseres når histaminer føre til at blodårene til å utvide. For histamin indusert migrene, kan Pyridoxine tilskudd kan være gunstig fordi det bidrar til å øke enzymet diamine oksidase som hjelpemidler i å bryte ned histamin før det er lov å gå inn i sirkulasjonen.