Hva er vitamin Q10?

VitaminQ10 er ikke et vitamin i det hele tatt, men snarere er det næringsstoffet ubiquilone, en antioksidant. Ubiquilone er kjent under mange navn, blant annet CoenzymeQ10 og Q10. Funksjonen til dette næringsstoffet i kroppen er todelt: å drive de "motorer" i hver eneste celle og også nøytralisere handlingene til frie radikaler. Definisjon

"Vitamin Q10" er en av de mange navn som CoenzymeQ10, eller ubiquinone, er kjent. Brikken "vitamin" er en misvisende benevnelse for dette er et næringsstoff som fungerer som en antioksidant i kroppen. Andre navn som ubiquinone er kjent er Q10 og Q10.

Q10 er produsert av kroppen, men i avtagende mengder som kroppen blir eldre.
Funksjon

Ubiquinone hjelpemidler mitokondriene --- kraften huset i hver celle --- å lage energi. Dette næringsstoffet fungerer som en antioksidant i kroppen, beskytter dvs. CoenzymeQ10 kroppens celler mot skader fra frie radikaler.

Antioksidanter, ubiquinone blant dem, arbeide for å hindre ødeleggelse av celler og celle aktivitet som frie radikaler føre. Frie radikaler er kjemikalier som påvirker kroppens celler, som skaper enda flere frie radikaler.

Fordelene

Mens hver eneste celle i kroppen fordeler av å ha tilstrekkelige mengder CoenzymeQ10 tilgjengelig i kroppen, er de høyeste konsentrasjonene av næringsstoffer som finnes i "energi-krevende vev, for eksempel at av hjertet, muskler og hjerne."
p Hvis du forestille hver eneste celle i kroppen har sin egen lille motor, kan du forestille deg hva som skjer med at motorens evne til å fungere uten de essensielle næringsstoffene den trenger for å gjøre det, så CoQ10 sies å være. Det ville være som venter bilens motor til å drive effektivt hvis vannet ble lagt inn i drivstofftilførselen.

Leger John Ely og Cheryl Krone tror fordel for oral tilskudd av CoenzymeQ10 kan sammenlignes med oppdagelsen av "Fountain av ungdom. " På grunn av ubiquinone evne ikke bare til drivstoff mitokondrie-motorer, men også sine antioksidantegenskaper, legene Opine at leger som ikke anbefale CoQ10 tilskudd til sine voksne pasienter er nesten tellingl sine pasienter til å gå videre og alder raskt.


Expert Insight

Tradisjonell medisin har vært trege til å omfavne den muntlige utskifting av ubiquinone av sine pasienter. Spekulasjoner kan føre deg til å tro at siden ingen store farmasøytiske selskapet har hoppet på bandwagon å produsere Q10 --- derfor ikke narkotika reps er å gi prøvene til leger eller Hawking næringsstoffer fordelsprogrammer --- at det er en grunn til at leger er tilbakeholdne med å omfavne det.

Uansett årsak, Ely og Krone talsmann i sin 2002 studie av ubiquinone at "Unnlatelse av å supplere med de gamle, syke eller stresset, kan få tragiske konsekvenser i form av irreversible skader i hjernen, andre organer, og mitokondrier overalt, "(Journal of Orthomolecular Medicine).

Dr. Gregory Fors talsmenn også bruk av Q10-tilskudd, som siterer vanskelighetene med alle celler, men absolutt de energi-krevende cellene i hjerte, hjerne og muskler, for å fungere skikkelig i fravær av tilstrekkelig nivå av CoenzymeQ10.


Kilder

mat kilder til CoenzymeQ10 inkluderer "fet fisk, biff, soyabønner, peanøtter og spinat." CoQ10 muntlige kosttilskudd kan også bli funnet i helsekost og ernæring butikker.
Forbeholdet

Denne artikkelen er ikke ment å erstatte eller avkrefte noen råd fra en lege eller helse omsorg leverandøren. Rådfør deg med lege før du begynner kosttilskudd med noen næringsstoffer.