Hvilke vitaminer Does Har du en Apple?

Epler er spekket med viktige vitaminer som kroppen trenger for å holde seg frisk og passform. Disse sentrale elementene bidrar til å sikre varig velferd, og når det forbrukes gjennom mat fremme en mer naturlig alternativ til kosttilskudd. Vitamin C

Vitamin C er en kraftig antioksidant som virker mot forkjølelse og sykdommer. Det er også nødvendig for dannelsen av kollagen, som arbeider for å reparere skadet vev, bein og organer.
Vitamin B-6

Vitamin B-6 bidrar til å kontrollere sentralnervesystemet og fremmer sunn hjernefunksjon. Det er også viktig i å hjelpe redusere hodepine og muskelkramper, samt å senke kolesterol og bedre syn.
Vitamin E

Vitamin E er en kraftig antioksidant som beskytter kroppen mot skader fra frie radikaler og giftstoffer. Det senker også blodtrykket og fremmer sunn hud og hår mens bremse aldringsprosessen i celler.
Pantotensyre

Pantotensyre arbeider for å redusere stress i kroppen ved å hjelpe i den hormonelle prosessen med binyrene. Det fungerer også som en kraftig detoxifier av kjemikalier, og til å bekjempe infeksjoner.
Niacin

Niacin arbeider for å redusere blodtrykk og lavere kolesterol. Den regulerer blodsukkeret og bidrar til å forhindre hodepine og psykiske plager som depresjon.
Vitamin A

Vitamin A beskytter kroppen mot frie radikaler som en antioksidant, De hjelper til å forhindre visse typer kreft. Det fungerer også for å beskytte kroppen mot normal forkjølelse og influensa, mens bremse aldringsprosessen i cellene og øke synligheten av hud og hår.
Folinsyre
< p> Folsyre er nødvendig for energiproduksjon og riktig dannelsen av røde blodceller som frakter oksygen rundt i kroppen. Det fremmer også sunt hår og hud og øker immunforsvaret ved å hjelpe i dannelsen av hvite blodlegemer.