Hvordan å miste vekt Som Sara Rue

Sara Rue har blitt berømt for sine morsomme roller som en heavyset sidekick . Men den "Less Than Perfect " star at hun ønsket å slippe litt vekt og forfølge flere ledende skuespiller roller. Hun mistet mer enn 30 pounds . Instruksjoner
en

Ta en yogatime eller kjøpe en yoga video. Sara Rue er en fast tro på kraften i yoga. Hun har uttalt at siden hun begynte yoga , føler hun sunnere og mer energisk i løpet av dagen .
2

Utfør yoga på daglig basis sammen med cardio trening. En blanding av 30 minutter med kardio og 30 minutter med yoga kan være effektiv på å gi deg en figur som Sara Rue tallet.
3

Lær et språk mens du trener . Sara har innrømmet at hun finner trener veldig kjedelig . For å gjøre treningen utholdelig , tar hun sine hodetelefoner og lytter til utenlandske språkkurs.
4

slutte å drikke alkohol . Kutte ut alkohol fra kostholdet hennes har hjulpet Sara droppe all vekten hennes.
5

miste vekten gradvis. Sara Rue ikke miste vekt over natten . Hun har kombinert sunne matvaner og mosjon for å sakte slippe pounds . Gradvis vekttap har vært kjent for å vare lenger enn kjepphest dietter som faller vekten raskt.