Hvordan å miste vekt (den gammeldagse måten)

Denne artikkelen er for folk som ønsker å gå ned i vekt og ha det gøy gjør det. Mange mennesker sliter dag etter dag med vektproblemer. Kanskje hvis miste vekt var mer gøy, så flere mennesker ville være i stand til å kaste de pounds. Her er fem (5) tips som kan bidra til å gjøre miste vekt morsommere. Du trenger:
mål
en partner
Rewards
Camera
Vis flere instruksjoner
en

en. Jeg trenger å få et vekttap partner. Hvis jeg kommer til å gå ned i vekt, så jeg trenger hjelp. Jeg kommer til å finne en av mine fete venner til å hjelpe meg ned i vekt. Jeg vil plukke noen med en sans for humor.
2

to. Jeg kommer til å ta bilder av meg selv. Kanskje, bare kanskje, hvis jeg ser noen fremgang over tid, vil jeg være mer motivert. Jeg vil ta et bilde denne måneden, og deretter et annet bilde i tre måneder. Jeg vil se en stor forskjell.
3

tre. Jeg kommer til å belønne meg selv på slutten av måneden. Jeg vil plukke min favoritt mat og spise den etter å ha mistet et visst antall pounds. Jeg liker pizza. Så jeg vil ha en varm pizzabit med pølse etter at jeg taper, la oss si og 5 pounds.
4

fire. Jeg vil trene til min favorittmusikk. Jeg elsker musikk og lytte til mer musikk får meg flytte og fettforbrenning. Jeg vil gå og høre på musikk og groove til mine beats! Brenne fett! Lytt til musikk!
5

fem. Til slutt skal jeg finne noen klær som jeg pleide å elske å bære og ikke kan på grunn av vekten. Jeg vil passe inn i den kjolen eller de jeans. Jeg vil gå ned i vekt. Jeg vil ha det gøy. Jeg vil få kontroll over denne delen av livet mitt, og ha det gøy gjør det.