Hvordan leve med en røyker

Å leve med en røyker kan være en utfordring hvis du ikke er en selv. Røyker ektefeller og barn lever med en økt risiko for lungekreft og andre typer kreft, samt farer for fødselsskader. Få din kjære til å slutte å røyke er den beste måten å eliminere denne risikoen, men hvis det ikke har fungert, prøve noen metoder for å gjøre livet med en røyker mer utholdelig. Instruksjoner
en

Spør røyker i huset for å dumpe askebegre etter hver bruk. Å ha rene askebegre hjelper kvitte seg med noen av lukt fra røyking.
2

Sett opp en liten røykeområde utenfor huset ditt. I kaldere klima, utpeke ett rom som det eneste rommet hvor røyking er tillatt.
3

rense tepper og møbler ofte for å eliminere røyk buildup i tekstiler.
4 < p> Vask ned vegger og gulv med jevne mellomrom. Over tid kan røyken bygge opp på vegger og gulv og vaske dem ned er den eneste måten å bli kvitt rester.
5

Ikke la noen røyke rundt barn. Ifølge forskere, ungdommer utsatt for passiv røyking i flere timer i døgnet er tre ganger mer sannsynlig å utvikle kreft som voksne enn barn brakt opp i et røykfritt hjem.
6

Ban røyking i huset ditt helt hvis du er gravid. Studier viser en økt risiko for misdannelser hos barn av mødre som røyker eller har langvarig eksponering for passiv røyking.
7

Bruk en luftrensing system. Selv om disse ikke kan bli kvitt alle de skadelige effektene av passiv røyking, er de i stand til å få noen av de skadelige giftstoffer ut av luften.