Hvordan unngå vanlige Hygiene feil

Alle liker å gjøre et godt inntrykk på folk, om det er det første møtet eller hundredel. Noen ganger, skjønt, kan du ikke skjønner du begår en hygiene lovbrudd med mindre noen påpeker problemet. Du kan unngå eventuelle hygieniske feil ved å utvikle solide vaner. Instruksjoner
en

Puss tennene minst to ganger om dagen. Det er å foretrekke å børste etter hvert måltid, men en gang om dagen etter at du våkner og før sengetid er bedre enn å ikke pusse i det hele tatt. Børste tungen samtidig å holde pusten frisk. Tanntråd minst en gang på slutten av dagen.
2

Vask ansiktet og på halsen hver kveld før sengetid. Dette er spesielt viktig for tenåringer og preteens som ønsker å unngå kviser.
3

Dekk munnen når du nyser eller hoster. Vende seg bort fra folk for å unngå å spre bakterier. Bruk en vev eller nys inn i hendene, å inneholde spray av bakterier.
4

dusj minst en gang om dagen. Everybody svette og kroppen lukt kan være støtende selv om du ikke kan lukte det. Bruk en antiperspirant deodorant for å kontrollere situasjonen.
5

Vask hendene etter bruk av toalettet, slik at du ikke plukke opp og spre bakterier. Bruk et papirhåndkle for å slå av vannkranen og åpne døren, bare i tilfelle disse områdene ble forurenset av folk som ikke var så kresen som deg.