Forkjølelse og Hoste under svangerskapet

Forkjølelse og hoste er mer irriterende enn farlig under en graviditet. Bihulebetennelse er spesielt vanlig i svangerskapet på grunn av økningen i nesetetthet. Her er noen fakta du bør vite om forkjølelse og hoste når du er gravid. Hold deg hydrert

Drikker væsker kan hjelpe tynne nesesekreter. Vann, kylling suppe, te og juice er alle gode valg.
Stay Clean

damp fra en varm dusj kan hjelpe klare stuffiness og slim. Bor ren vil også eliminere spredning av bakterier.
Få nok søvn

sove komfortabelt ved å hvile i en stol, eller rekvisitt hodet opp med masse av puter. Ved hjelp av en luftfukter kan også tømme nesegangene.
Bruk saltvann dråper

Løs opp 1/4 ts. av salt i 8 oz. av vann. Legg noen dråper i hvert nesebor og blåse nesen et par minutter senere.
Ta medisin

Noen ganger bare medisiner kan gi lindring for dine symptomer. Dekstrometorfan, som brukes i medisiner som Robittussin, er trygt for bruk under graviditet. Studier tyder på at det ikke øker risikoen for misdannelser eller graviditet komplikasjoner.
Call for Help

Fever er dårlig for fosteret ditt. Hvis du har feber, ta medisiner som paracetamol for å hente den ned. Hvis feberen varer mer enn noen få timer, ring din lege.