Hvordan lage Ice Wraps

Mens kommersielle is wraps er praktisk å bruke, kan de også bli dyrt. I tillegg kan du trenger en når en ikke er lett tilgjengelig for deg. Hvis prisen er et problem eller du trenger en og kan ikke komme til butikken, kan du lage din egen med noen få produkter du sannsynligvis har rundt i huset. Du trenger:
16 oz. vann
16 oz. isopropanol
1-gallon plast lukkbare glidelås oppbevaringspose
Permanent markør
Gauze
Vis flere instruksjoner
en

Bruk en permanent markør for å skrive på utsiden av posen, noe som indikerer innholdet. En anbefaling er å skrive "Inneholder vann og isopropanol. Holdes vekk fra barn."
2

Hell 16 oz. vann og 16 oz. rubbing alkohol inn i en en-gallon plast forseglbare glidelås oppbevaringspose.
3

Seal posen og rist innholdet ved å flytte posen mellom hendene.
4

Sett posen i fryseren og la innholdet fryse. Posen er klar når den har en slushy konsistens. På minimum, fryse isen pack for fire til fem timer, men over natten anbefales.
5

Pakk det berørte området av kroppen din med et par lag med gasbind. Påføring isen wrap direkte på huden din kan forårsake hudskader.
6

Plasser ispose over gasbind dekker det berørte området. Bind wrap med mer gasbind for å holde den på plass.