Living With noen som har Fibromyalgi

Fibromyalgi er en kronisk sykdom som rammer 3-5 prosent av befolkningen. Dem som er rammet føler dyp muskel smerter, noe som kan øke i intensitet med stress, angst eller anstrengelse. Andre symptomer kan være ekstrem tretthet, søvnløshet, depresjon, irritabel tarm syndrom og mental forvirring eller "fibro tåke." Medisinering og endringer i livsstil kan forbedre symptomer, men det er et enormt press på familie og venner til å støtte dem med denne lite forstått og ofte feildiagnostisert sykdom. Årsaker

Trauma, enten følelsesmessig eller fysisk, kan utløse utbruddet av fibromyalgi. Forskning indikerer at det kan være en genetisk predisposisjon. Det er også antatt at infeksjoner, inkludert hepatitt C, Lyme sykdom og parvovirus, eller ulykker kan utløse immunforsvaret til feil og angripe sitt eget vev. Nyere forskning viser at fibromyalgi kan være en sykdom i sentralnervesystemet.

Kvinner er mer sannsynlig å ha fibromyalgi, men det påvirker begge kjønn og alle aldre. En studie viste at muligens 10 prosent av kvinnene kunne bli påvirket.
Diagnose
p Det er ingen diagnostisk test for fibromyalgi. Leger må analysere symptomer, som varierer fra den enkelte. Det er mulig å utelukke sykdommer med lignende symptomer, derimot, inkludert revmatoid artritt, hypertyreose, lupus og slitasjegikt.

The American College of Rheumatology spesifiserte kriterier for å identifisere sykdommen, inkludert smerte i kroppens fire kvadranter og i minst 11 av 18 ømme punkter.
Behandling

En tverrfaglig tilnærming anses best, inkludert smerte medisiner, alternativ behandling, moderat mosjon og endringer i livsstil, inkludert å fjerne koffein, alkohol, kosthold drinker, hvitt sukker, hvitt mel og stekt mat. Aromaterapi med eteriske oljer har vist seg effektiv for noen pasienter.
Support

Fordi symptomer på fibromyalgi kan inneholde ødeleggende tretthet og smerter, både sosialt liv og arbeid kan påvirkes. Fibromyalgi kan ikke bli sett, så det er ofte oversett og nedsatte, selv om det er en svært reell, pågående handicap. Problemer med å holde forpliktelser, forvirring og glemsomhet gjøre de plaget med fibromyalgi utfordrende å leve med eller stole på. Familiemedlemmer kan ha for å ta opp slakk å styre husholdningen og økonomi. Venner, familie og til og med leger kan ikke være i stand til å føle med en person plaget med en sykdom som er så dårlig forstått.
Mestring

Utvikle en personlig handlingsplan for å behandle smerte og stress. Forstå og godta begrensninger hvis smertene er for intens.

Bli med i en støttegruppe for pasienter og pårørende som møter ukentlig eller månedlig. Dette er over hele landet og kan bli funnet på Internett. Grupper har ofte gjesteforelesere, workshops og rådgivning for å hjelpe familier som prøver å takle.

Sjekk Internett for ressurser og verktøy samt foreningen oppslagstavler og nettfora for å dele tips og strategier med andre i samme situasjon.

Et par slike tips for foreldre, ektefeller og vaktmester:

Making tid for deg selv og relaxingHiring hjelp hvis du har råd itAsking andre i og utenfor familien for å gi deg en handNever overstiger expectationsLetting gå av perfeksjon.