Hvordan hjelpe en AA Alkoholholdige

Folk drikker for en rekke grunner: for å feire, for å slappe av, for å lette nervøsitet, og å midlertidig lindre dårlig humør. Men for noen er drikking ikke en del av en morsom måte å tilbringe helgen, det er en avhengighet. Det var med disse menneskene i tankene at programmer som AA ble utviklet. AA bruker en tolv-trinns program for å hjelpe folk slutte å drikke og holde seg edru, men det er ikke lett. Hvis du har en elsket en som er involvert i AA, og du vil gjerne hjelpe dem å komme seg, er det en rekke ting du kan gjøre. Du trenger
Anonyme Alkoholikere Big Book of Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner bok
Vis flere instruksjoner
en

endre atferd først. Du kan ikke endre eller kontrollere atferden til en alkoholiker. Hvis du vil veldig gjerne hjelpe, trenger du sannsynligvis å endre måten du samhandler med din kjære. For eksempel bør du aldri, aldri la noen som fortsatt drikker eller som du mistenker for å drikke for å låne penger. Det spiller ingen rolle hvor lite beløpet er, eller hva de trenger det for. Svaret må være "Nei!" med ingen forklaring og ingen unntak. Gi dem penger, for strømregninga eller dagligvarer eller andre ting er en del av et atferdsmønster kjent som "muliggjør". De ville ikke trenger din hjelp hvis de ikke hadde drukket.
2

La dem forholde seg til de naturlige konsekvensene av sin oppførsel. Denne ideen har sammenheng med trinn én. Du må slutte å redde din kjære når de kommer i vanskeligheter på grunn av drikkingen. Hvis de kommer i trøbbel, holde ut av det. Slutte å lage unnskyldninger for dem og slutte å skylde på alkoholen. Alkoholen er ikke forårsaker et problem, er alkoholiker. Enhver atferd som er uakseptabel fra en nøktern person er også uakseptabelt fra en beruset person. Det er en vanskelig opplevelse, dette er ingen unnskyldning for å være fornærmende eller hatefullt. Vær tydelig på hva grensene er og hva konsekvensene vil følge hvis de er krysset, men være klar til å gjøre gode på løftet ditt. Du må følge med når reglene blir revet av, ellers forholdet vil forbli uendret og din kjære vil ikke virkelig gjenopprette.
3

Lær om programmet. Få en kopi av Anonyme Alkoholikere Big Book og de Tolv Trinn og Tolv Tradisjoner boo. Les gjennom dem for å få en bedre forståelse av hva programmet handler om og hvilke skritt din kjære vil være å gjennomføre.
4

Vær støttende. Dette er ikke det samme som å aktivere. Hvor slik kan virke som å hjelpe, stunts det faktisk psykologisk vekst. Støttende tiltak omfatte kjøring en kjærlighet en frem og tilbake til møtene, oppmuntre dem til å ringe sin sponsor hvis de synes å være sliter eller hjelpe dem med å finne en behandling anlegget hvis de ønsker å delta i en bolig program.
5

Lær å være frittliggende. Ikke reagerer på ekstreme humørsvingninger eller imponerende raserianfall. Dette er en del av sykdommen som er alkoholisme, ikke en del av den personen du elsker. Lære å skille de to kan hjelpe deg å ignorere sine handlinger. Når den ikke klarer å fremkalle spådd reaksjon, din kjære en vil ha noe annet valg enn å prøve en annen tilnærming.
6

Delta Al-Anon møter i ditt område. Dette er en type støttegruppe for familiemedlemmer og venner av alkoholproblemer, enten de er edru nå eller ikke. Det kan være nyttig å ha folk rundt deg som forstår hva du går gjennom.