Slik Cure Overgangsplager

menopause er en del av den kvinnelige biologisk prosess. Det er den perioden når opphør av menstruasjon og fruktbarhet oppstår. Denne prosessen er ikke en sykdom, men det har symptomer forårsaket av endringer i nivåene av kvinnelige hormoner - østrogen og progesteron. Manifestasjoner av menopausale symptomer varierer fra kvinne til kvinne og vanligvis sted mellom kvinner i alderen 48-55 år. Noen vanlige symptomer på overgangsalder inkluderer uregelmessig menstruasjon, vaginal tørrhet, hetetokter, humørsvingninger, søvnproblemer og problemer med hukommelsen. Du trenger:
Medisiner - SSRI og noen antidepressiva
Vaginal østrogen kremer
Vis flere instruksjoner
en

Sett en tidsplan for hormonbehandling. Dette er uten tvil den mest effektive kuren for å lindre menopausale symptomer og også beskytter deg mot hjertesykdom og beinskjørhet. Hormonbehandling gis for å forsyne kroppen med kvinnelige hormoner (østrogen og progesteron) som har en tendens til reduksjon i nivået under overgangsalderen. Behandlingen brukes under og etter overgangsalderen, og kan forsyne kroppen med østrogen alene eller østrogen kombinert med progesteron (kombinasjonsbehandling). Legen gir du vanligvis med lave doser av østrogen og progesteron hormoner for å lindre symptomene dine.
2

Regulere uregelmessig menstruasjon. Kvinner som lider av uregelmessig menstruasjon i slutten av 40-tallet og midten av 50-tallet er vanligvis på randen av å oppleve overgangsalderen. Leger ofte foreskrive dem med p-piller for å kontrollere uregelmessig menstruasjon, og å gi prevensjon og lindre andre menopausale symptomer.
3

Påfør noen potente midler for å lette din vaginal problemer. Østrogen hjelper på å holde vev sunt ved å opprettholde sitt normale nivå av surhet. Når overgangsalderen oppstår, vil østrogennivået faller, fører til noen vaginal problemer. Legen din kan gi vaginal østrogen resepter i form av tabletter, krem ​​eller en ring. Når du bruker disse midlene, vil den avgi små mengder østrogen, som deretter vil bli absorbert av vev og redusere vaginal tørrhet og ubehag under samleie.
4

Unn hetetokter med noen effektive medisiner. Legemidler som faller i kategorien av selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og andre relaterte medisiner er bevist å være effektive i å lindre hetetokter blant mange kvinner i overgangsalderen. Eksempler på disse stoffene er lave doser av antidepressiva venlafaksin (Effexor), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft) og citalopram (Celexa). Andre typer medisiner som er effektive i behandling av hetetokter er anfall medisinering gabapentin (Neurontin) og medisiner for høyt blodtrykk som klonidin (Catapres) som kan komme i form av en pille eller en patch.
5

Få litt god søvn ved å forbedre din livsstil. God søvn vil bidra til å lindre noen av dine menopausale symptomer som humørsvingninger og problemer med hukommelsen. Trene minst 30 minutter daglig. Unngå sigaretter og alkohol og begrense inntaket av koffeinholdige drikker.