5-HTP som et alternativ behandling for angst og depresjon

Urter kan brukes til å behandle depresjon. En slik urt er 5-HTP. Det er viktig å vite hva 5-HTP er, hvordan det fungerer og hvor mye du skal ta. Dessuten er det forholdsregler med å ta 5-HTP. Ved å kjenne all denne informasjonen, kan du være en informert pasient og forbruker. Definisjon

Fem-HTP er ansett å være en urt. Det kan også bli kategorisert som et forsupplement som det er en amino-syre. Det kjemiske navnet for 5-HTP er hydroxytryptophan. Den er lik den mer kjent aminosyre tryptofan, som finnes i kost-proteiner og andre matvarer som kalkun. Fem-HTP er også lik serotonin, som er beslektet med stemninger og depresjon hos mennesker. Den kan brukes både til behandling av deperssion og angstlidelser.
Slik fungerer

Depresjon er relatert til en reduksjon i serotonin i sentralnervesystemet og hjernen. Fem-HTP bruker tryptofan og overfører den til serotonin. Serotonin er ofte mangler hos pasienter som lider av depresjon. Den 5 HTP hever serotonin-nivået, hvilket igjen forbedrer humør og depresjon symptoms.Recommended doser varierer, avhengig av produsenten av 5 HTP, men den vanlige begynnelsen dose er 100 mg per dag. Noen selskaper foreslår å øke bruk til maksimal dosering av 100 milligram, tre ganger om dagen er oppnådd.
Forsking

Ifølge Dr. Michael Murry, som skrev "5-HTP: Den naturlige måten å overvinne depresjon, fedme og Insomnia," 5-HTP kan være effektive for pasienter som ikke responderer på tradisjonell behandling for depresjon. Ifølge en studie ble 99 pasienter som fikk doser av 5-HTP som strekker 50-600 milligram per dag. Gjennomsnittlig dose var 200 milligram per dag. Etter behandling, rapporterte 43 av de 99 pasientene fullstendig gjenoppretting av depresjon deres. Ytterligere åtte personer oppga at de hadde sett en markant forbedring.
5-HTP for angst

Fem-HTP kan også brukes for angst og angst angrep. Ifølge Dr. Edward R. Rosick kan bruke 5-HTP bidra til å lindre eller redusere angst hos pasienter som bruker det på en jevnlig basis. Premisset er det samme som med depresjon. Fem-HTP fungerer ved å øke serotonin i hjernen, som igjen forbedrer stemninger relatert til stress og angst angrep.