Hvordan vite når skal man oppsøke lege for konsentrasjonsvansker

Å vite når du bør oppsøke lege for konsentrasjonsvansker, må du identifisere potensielle årsaker til dine problemer. Alle av oss har problemer med å fokusere på oppgaven når vi er slitne eller stresset ut, men når du ikke kan finne en godartet årsaken til din konsentrasjon opphører, kan det være på tide å se din lege for å få hjelp. Instruksjoner
anmeldelse Potensielle godartede årsaker
en

Tenk hvor lang tid det er siden du tok en pause. Studier har vist at det å jobbe for lenge uten pause kan føre til tap av konsentrasjon og en reduksjon i kvaliteten på tenkning.
2

Få mer søvn. Mangel på søvn er den vanligste årsaken til sviktende konsentrasjon, og vanligvis indikerer ikke behov for å oppsøke lege.
3

Unngå jet reise. Jetlag er en vanlig årsak til midlertidige vanskeligheter med konsentrasjon.
4

Sjekk for koffein tilbaketrekning. Drastisk kutte ned koffein inntak kan føre til konsentrasjonsvansker før kroppen blir vant til å fungere uten koffein.
Se etter tegn på en alvorlig underliggende sykdom
5

Watch for problemer konsentrere kombinert med svakhet og svimmelhet. I kombinasjon, dette er symptomer på anemi (jernmangel), som bør du oppsøke lege. Det er spesielt viktig å ta et barn til lege når anemi er mistenkt, da det kan føre til vekst problemer.
6

Sjekk for usammenhengende tale, rask puls og generell hukommelsestap når du opplever konsentrasjonsvansker . Vet at når disse symptomene oppstår i kombinasjon, bør du oppsøke lege for å bli testet for fluor toksisitet.
7

Ring legen din når konsentrasjonsvansker følger etter et slag mot hodet. Dette kan indikere en hjernerystelse, noe som krever overvåking av en medisinsk faglig.
8

Watch for en rask hjerterytme, svetting og vekttap. Vet at dette er symptomer på hypotyreose (en overaktiv skjoldbruskkjertel). Potensiell hypotyreose må vurderes av legen din.
9

Evaluer humør. Fortsatt følelser av sorg og vanskeligheter fortsetter over en periode på minst to uker kan tyde på klinisk depresjon som krever et besøk til legen din.