Hvordan Stopp Living in Denial

For å slutte å leve i fornektelse, må en person være villig til å møte smertefulle sannheter. Disse sannhetene kan være alt fra helse tilbakeslag eller finansielle woes til alvorlige forholdet problemer eller noen livsendrende problem. Du kan møte problemer i livet ditt, selv triumf i møte med motgang, men du må være villig til å ta det første skrittet. Instruksjoner
en

Aksepter at du har et problem du må møte og overvinne. Uansett hvor vanskelig det er å møte, må du undersøke det ærlig og i full for å lage en handlingsplan
2

verve hjelp av en kvalifisert rådgiver for å hjelpe deg i denne prosessen.; om en regnskapsfører dyktig i konkurs saker eller en terapeut som spesialiserer seg på ekteskapsproblemer. En profesjonell kan veilede deg gjennom prosessen med fornektelse utvinning ett skritt om gangen.
3

Arbeid med, ikke mot, rådgiveren din. Vær åpen og ærlig med informasjon om din situasjon. Denne personen er en profesjonell hvis jobb er å hjelpe, ikke dømme. Han kan bare være til hjelp når du er i fulle forståelse av fakta.
4

Lag en handlingsplan med rådgiveren din. Enten du implementere et nytt budsjett, planlegging av et kirurgisk inngrep eller bestemmer du er klar for å date etter tapet av en ektefelle, må du utvikle en konkret plan for å følge for å slutte å leve i fornektelse.
5

Lov om planen frimodig, og med hensikt. Plukk opp den telefonen, planlegge at avtale eller konfrontere dette problemet head-on. Du får ut av fornektelse (en usunn sinnstilstand) og flytte inn i en sunnere tilstand av å være. Du vet at du går i riktig retning, så bevege seg raskt. Jo raskere du overvinne fornektelse, jo bedre liv kan bli.