The Best Natural Herbal rettsmidler for narkotiske Uttak

Uttak fra narkotiske /opiater, om "street narkotika" eller foreskrevet medisiner, er fysisk og psykisk vondt, ofte krever en medisinsk detox for pasienten. Naturlig rettsmidler hjemme-og løsninger er tilgjengelige for den rusavhengige og omsorgspersonen som ikke ønsker å gå den medisinske ruten. Dette er forslag bare, og bør ikke ta plassen til en medisinsk faglig råd. Bestemme å stoppe

Beslutningen om å slutte å ta narkotika er den vanskeligste delen av prosessen. Frykt for tilbaketrekking er svært reell, og med god grunn. Det vil ikke drepe deg, men du kan sannsynligvis ønske det ville. Den dårlige nyheten: leggkramper, svette, diaré, søvnløshet, nervøsitet og craving. Men det er også gode nyheter: det varer ikke evig. Du kan gjøre det. Og mens det er ingenting som vil helt eliminere symptomene, er det naturlig rettsmidler som du kan holde på hånden for å lette ting for deg og gjøre det lettere å stoppe og holde stopped.One påminnelse: ikke gjøre dette alene. Se om du kan få noen til å bli med deg å støtte din beslutning. Det er alltid lettere å komme gjennom hvis du har støtte, spesielt når du føler at du bare ikke kan gjøre det.
Doing It

Finn et komfortabelt sted å detox . Noen smarte narkotika "avhengighet spesialister" vil fortelle deg at opiatavvenning er ikke verre enn en dårlig tilfelle av influensa, men da gjorde et alvorlig tilfelle av influensa holde deg fra å sove, eller selv får behagelig for mer enn 10 minutter? Alle synes å fokusere på et annet symptom - benet krampe ting, mage problemer, svette, suget, nervene. Kontroller at du har et sted hvor du kan være så skjegg som possible.Stock opp på følgende: Imodium AD, som er avgjørende for diaré, og en slags juice, helst eple eller noe annet ikke-syrlig. Få ibuprofen for smerter og plager, du kommer til å ha dem. Benadryl og vendelrot kan hjelpe deg å sove. Tenk johannesurt og kava for nervene. Ta disse som anbefales på etikettene. Kava, spesielt, er grov på leveren, men det er veldig effektivt for angst. Få bokser med suppe. Chicken-noodle eller hva du vil - du sannsynligvis ikke vil være i stand til å holde mye ned de første dagene, men du trenger å spise noe. Jello er gode too.Fluids, væsker, væsker. I tillegg til å holde deg hydrert, vil de bidra til å skylle narkotika ut av system.Warm bad eller dusjer hver par timer for muskelsmerter. Du er sannsynligvis ikke kommer til å føle som å ta en dusj, gjør det likevel. Du trenger ikke å stelle som du kommer ut for natten, bare komme under den varme spray.Rest. Ta Benadryl. Du kommer ikke til å være i stand til å sove mye de første dagene, men ta naps når du can.Get noen filmer - morsomme de som distraherer deg, men ingenting som kommer til å få deg til å tenke. Og holde seg borte fra narkotika filmer, som "Rush", "The Basketball Diaries", "Trainspotting" og lignende.
The Good News

Ja Det er gode nyheter. Etter om den fjerde eller femte dag, du kommer til å være i stand til å spise en boks med suppe og holde den nede - kanskje raskere, kanskje senere. Du vil være i stand til å sove i kanskje tre timer på rad. Hvis du føler deg opp til det, prøv å få litt lett trening på dette punktet. Ta en tur rundt kvartalet, minst. Du vil ikke vil, men du vil føle deg bedre hvis du do.This er tiden da du trenger mest støtte. Cravings vil snike seg på deg, og det vil virke mye lettere å gå tilbake til narkotika og føle seg bedre. Ikke gjør det. Det er bare kommer til å dra ting ut, og hvis du er forpliktet til å virkelig få ren og detoxing deg selv, om du ikke ønsker å dra det ut lenger enn nødvendig.
Other Hjelp

p Det er hjelp å få. Anonyme Narkomane har en hotline på alle områder, hvis du trenger noen å snakke med, kan du ringe dem. Om ikke annet, er det en annen stemme på linjen som vil holde deg fra følelsen helt insane.There er ingen enkel måte å gjøre dette. Det finnes ingen magiske urte botemidler som vil ta bort detox symptomer. Men hvis du følger disse instruksjonene, og hvis du er forpliktet til å gjøre det, vil det være verdt det.
Etterpå
p Hvis du har gått gjennom detox, du kommer til å trenge hjelp bor clean.this kan være vanskelig, spesielt hvis tanken på 12-trinns program ikke er attraktivt for deg. Spesielt vanskelig er smertene problem for kroniske smertepasienter. Du blir nødt til å finne alternativer til narkotiske smerte medications.Acupuncture, reiki og kiropraktikk er alle levedyktige alternativer for ikke-narkotiske smerte lindring. Snakk med legen din om måter å holde smertene under kontroll uten bruk av narcotics.As for støttegrupper, det er et personlig valg, men en verdt å utforske. Det er mange der ute, både i det virkelige liv og på nettet. Det viktigste å huske er at du kommer til å trenge hjelp til å holde narkotiske-fri, og du bør ikke være flau for å søke den. Du ønsker ikke å ha for å gjøre dette igjen, gjør du?