Hvordan å slutte å ta antidepressiva

Hvis du har vært på anti-depressiva for angst eller depresjon, kan det komme en tid når du føler behov for å slutte å ta medisinen din. Kanskje du bare ønsker å justere dosen, eller kanskje slutte å ta dem helt. Uansett er det viktig å vite på forhånd hvordan endre dine medisiner vil påvirke deg. Det er noen skritt du kan ta for å begrense negative bivirkninger fra å stoppe en langsiktig medisinering. Instruksjoner
en

avvenne av medisiner langsomt. Aldri slutte å ta et medikament på en gang. Det er viktig å sakte redusere mengden av medisiner. For eksempel, hvis du tar to piller per dag, begynner å ta en 1/2 piller og fortsett på at for en uke eller to. Etter det, redusere mengden til en pille. Fortsette å redusere dosen til du stopper helt.
2

Vær oppmerksom på personlighetsforandringer. Hvis du reduserer din medisinering og plutselig finner deg selv irritabel eller ustabil, vet at det er en effekt av uttak. Gråt, sinne og søvnløshet kan alle være bivirkninger av narkotika tilbaketrekning, spesielt med SSRI. Ta en halv eller en av dine piller for å eliminere disse følelsene når de kommer. Det bør stoppe effekten. Neste gang, redusere saktere.
3

Bruk terapi. Mange psykiske tilstander er forårsaket av underliggende problemer. Å være i terapi eller å ha noen å snakke med om de påkjenninger i livet kan bidra til å forhindre at tilstanden kommer tilbake. Hvis du har en angstlidelse, er det viktig å kjenne dine triggere og adressere årsakene til at du har sykdommen i første omgang. Ikke rabatt god terapi.
4

Få støtte. La din familie og venner vet hva som skjer. De kan fortelle deg om du er under noen store personlighet skift på grunn av stoffet reduksjon. La dem hjelpe deg gjennom denne vanskelige tiden.