Hvordan Not Lose Your Discipline

Hvis du prøver å utføre en oppgave eller på annen måte forplikte seg til noe, må du være disiplinert. Dette er viktig fordi hvis du ikke har disiplin du ikke vil oppnå det du ønsket å oppnå, små hikke vil resultere i at du mister synet av målet ditt, og til slutt ikke å utføre det. Ta dag-til-dag trinn som vil holde deg disiplinert og forpliktet til oppgaven. Instruksjoner
en

Skriv en tidsplan for dagen. Dette vil hjelpe deg holde deg til målet ditt fordi det vil gjøre ting mer konkret. Snarere enn å jobbe på vage, langsiktige retningslinjer, vil en tidsplan oppfordrer deg til å jobbe bestemte mengder under bestemte tider av dagen, som vil hjelpe deg å opprettholde disiplin.
2

Opprettholde et tidsskrift som er viet til din selvdisiplin. Dette er hvor du vil skrive ned om du stakk til tidsplanen og hvor mye nærmere målet ditt er. Ved å ha en konkret oversikt over fremgangen din, vil du gjøre det vanskeligere å falle kort fordi du vil bli motivert av det faktum at du ikke vil ønske å spille inn "ingen fremgang i dag" i dagboken din.

3

Sett store daglige mål å etablere hvor mye du er i stand til. Så, hvis du ønsker å arbeide med din freelance business på kveldene, prøve å arbeide for en hel kveld. Hvis du kan gjøre det en gang, men kan ikke gjøre det to dager på rad, skalere det tilbake til bare noen få timer. Når du når et nivå (det kan være en time) at du kan opprettholde hver dag, hold deg til det, men øke den med litt hver uke. Prosessen med stadig økende hva du vil holde deg fra å miste disiplin som det vil være mer på spill.
4

Associate vaner med rutinen. Hvis du ønsker å utøve daglig, prøv å innlemme øvelse med noe du allerede gjør. Du kan gjøre dette ved å gjøre knebøy mens du pusser tennene, eller ved parkering rundt blokken og gangavstand til din destinasjon i morgen. Det er lettere å opprettholde disiplin hvis du pålegge den på toppen av strukturer som allerede finnes.