Hvordan håndtere Skjønnsmessig People

Skjønnsmessig folk ikke alltid bety å skade deg. Din mor og far ønsker det beste for deg, slik at de forteller deg hva de tenker på alt du gjør basert på deres erfaringer. Men fordømmende mennesker, spesielt familie, virkelig kan forårsake skade med mindre du er proaktiv. Her er strategier for å hindre sine dommer fra hindrer livet ditt. Instruksjoner
en

Arbeid på din selvfølelse. Dette er nøkkelen til å håndtere fordømmende mennesker. Ha en fast idé om dine evner, begrensninger, tro og verdier. Dette beskytter deg fra folk som prøver å få deg til å føle deg liten, så de føler seg overlegen.
2

Hold deg rolig uansett hva situasjonen. Det er best å kjøpe så mye tid som du kan før du svarer. Du trenger ikke å svare sjefen din er kritisk e-post med en gang. Du trenger ikke å forholde seg til din mors vurdering av din forlovede i øyeblikket hun gir det.
3

utvikle en sans for humor. Andres dommer kan være komiske når de er helt irrelevant for hva du tror eller erfaring. Faren din oppfatning av hvorfor du bør gå tilbake til skolen er morsomt når du vet at du ikke har noen interesse i å gå tilbake til skolen, selv om noen betalte deg.
4

Tenk fordømmende personens myndighet dersom det er en arbeidssituasjon. Din veileders kritikk er verdt å anerkjenne stille hvis det holder deg fra å miste jobben.
5

Velg dine kamper med omhu. Din tante dom på din karriere valg på julemiddagen kan være verdt å kjempe hvis du ikke er tett og det gir deg muligheten til å uttrykke deg selv foran hele familien.
6

Innse det er deres problem uansett hva situasjonen. Deres dommer reflekterer deres egen mangel på selvtillit. Distansere deg fra deres destruktive atferd ved å realisere du har ikke gjort noe galt.
7

Nurture selv slik at du ikke kjøper inn de sårende vurderingene av fordømmende mennesker ut av stress eller usikkerhet. Daglig meditasjon er en fin måte å gi slipp på negativitet. The Learning Meditasjon området har lyd og tekstfiler for å komme i gang (se lenke i Resources).