Fem trinn i grunnleggende livredning

Hjerte-lungeredning, eller HLR, brukes når noen ikke puster normalt eller ikke beveger seg i respons til å bli rørt eller snakket til. Hvis det gjøres på feil måte, eller på noen som hjertet banker fortsatt kan HLR forårsake alvorlig skade. Bare gjøre HLR når ingen andre med mer trening er til stede. I så fall, gjør hva du kan for å hjelpe. Alltid ringe 911 før du starter HLR. Følgende trinn er ment å brukes på voksne. Trinn 1. Sjekk for å se om personen er bevisst

Rist person eller trykke ham på skulderen og rope, “ Er du ok? ” Hvis han ikke svarer, ikke riste ham hardere. Hvis det er en rygg skade, kunne riste gjøre det verre. I stedet, gå videre til trinn to.
Trinn 2. Kontrollere pust i 10 sekunder

å sjekke om personen puster, rulle henne på ryggen på et fast, flatt underlag. Hvis ryggmargsskader er mistenkt, utføre en log roll, snu hodet, nakke og skuldre sammen som en enhet. Kneler ved siden av personen, plassere hodet ved siden av hennes og se for vekst og fall av brystet hennes. Lytt etter pustelyder. Føl etter pusten kommer ut av nesen eller munnen ved å sette kinnet over dem. Gjøre noe mer om personen puster. Vent til nødetatene å ankomme. Hvis personen ikke puster, forberede seg til å utføre HLR.
Trinn 3. Innblåsninger

innblåsninger er ikke et krav om HLR. HLR kan være like effektivt med bare brystkompresjoner. Bare gjøre innblåsninger hvis komfortabel. For å gjøre innblåsninger, personen ' s hode må helles tilbake. Klem sammen neseborene med tommel og pekefinger på den ene hånden mens du bruker den andre hånden til å vippe haken oppover for å holde luftveiene åpne. Ta en normal pust og legge munnen over hans. Det bør danne en tett forsegling. Blås pust inn i munnen i 1 sekund. Se for brystet å stige. Gjenta igjen hvis du ikke ser brystet stige.

Begynn brystkompresjoner etter to innblåsninger hvis personen ikke puster normalt. Se etter en puls i nakken.
Trinn 4. Brystkompresjoner

før du begynner kompresjoner, fjerne alle klær fra brystet. På knærne ved siden av personen, lokalisere slutten av brystbenet. Plassering av hælen på den ene siden i midten av brystet mellom niplene, sette den andre hånden på toppen. Snøre fingrene sammen og trekke opp slik at fingrene ikke berører brystet. Trykk ned med armene rett og albuer låst. Skuldrene skal være over hendene. Bruk din kroppsvekt og komprimere brystet to inches. La brystet utvide mellom kompresjoner. Gjøre 30 kompresjoner.
Trinn 5. Innblåsninger

Gi to innblåsninger etter å gjøre 30 kompresjoner. Hvis ikke gjør innblåsninger, fortsette å gjøre kompresjoner på 100 kompresjoner i minuttet. HLR skal føres videre til hjelpen kommer, eller personen begynner å puste normalt på egen hånd.