Trenger du en korsryggstøtte Belt?

Tilbake belter har ofte vært spioneringen som en måte å gi ekstra støtte til ryggen og dermed hindre stammer, forstuinger eller andre tilbake skader. Vektløftere tradisjonelt slitasje støtte belter, slik at noen følte lignende belter ville beskytte arbeidere som jobber krever dem til å løfte tunge gjenstander. Men andre har hevdet at avhengighet av korsryggstøtte belter svekker ryggmuskulaturen og kan faktisk føre til flere skader. Pros

En studie av 36.000 lagerarbeidere utført mellom 1989 og 1994 ved University of California Los Angeles School of Public Health fant signifikant færre ryggskader gang en politikk som krever arbeiderne å bære korsryggstøtte belter ble gjennomført. En skikkelig slitt tilbake beltet kan gi ekstra støtte til korsryggen muskler, ifølge Environmental Health and Safety Department of the University of California, Riverside. Beltet skal strammes bare mens arbeidstakeren er å løfte eller utføre andre anstrengende arbeid, ellers bør det være slitt løs

Tilbake belter kan også gjøre ansatte mer oppmerksomme på ryggen og de tingene de trenger å gjøre for å. beskytte ryggen, som for eksempel å trene riktig løfteteknikk, opprettholde god holdning, og ikke løfte for tungt en belastning.
Cons

Når forskere fra National Institute of Occupational Safety and Health studerte detaljhandel arbeidere i to år for å se om iført en korsryggstøtte belte vil bidra til å forhindre skader, fant de ingen signifikant forskjell i frekvensen av arbeiderens erstatningskrav på grunn av ryggskade mellom arbeidere som hadde på seg tilbake belter og de som ikke gjorde det. Og en studie av 1316 arbeidere på en Air Force base fant at arbeidere som brukte korsryggstøtte belter hadde en høyere forekomst av ryggskader og mistet mer tid på arbeidet enn de som ikke bruker belte.

Akkurat som iført en back belte kan gjøre noen arbeidere mer bevisste og tilbøyelig til å være mer forsiktige, kan korsryggstøtte belter føre til at noen arbeidstakere til å være overmodig og ta unødvendige risikoer, som for eksempel å løfte tyngre laster.

også, for å gi beste støtte, bør en back belte bæres tett inntil korsryggen. Noen arbeidstakere kan finne dette for ubehagelig og løsne beltet, og dermed begrense dens effektivitet.
Oppsummering

The Environmental Health and Safety Department ved University of California , Riverside anbefaler riktig utdanning som den mest effektive metoden for å redusere tilbake skader på arbeidsplassen. Arbeidere som forstår riktig løfteteknikk og ikke prøve å løfte last som er for tunge har færre skader.

Arbeidere som gjør mye av tunge løft kan ha nytte av en korsryggstøtte belte, men bare hvis de er opplært i hvordan du skal bruke den -. å stramme den for tunge løft oppgaver, og for å løsne det andre ganger