Hvordan justere høyden på en kontorstol

Å ha en fullt justerbar kontorstol vil gi deg en mer behagelig og ergonomisk riktig arbeidsplass. Riktig justere høyden på stolen din er viktig, det må være passende til høyden din, ellers risikerer du å skade deg selv på lang sikt. Ta litt tid til å sjekke høyden på stolen din, selv om du synes det er behagelig allerede. Du trenger
Høydejusterbar kontorstol
Vis flere instruksjoner
en

Still deg foran stolen og justere høyden slik at setet høyeste punkt når horisontal faller rett under kneskålen din. Gjør dette ved å trekke opp på høyden spaken, som vanligvis er under setet på enten høyre eller venstre side innen rekkevidde, mens du sitter på stolen.
2

Sett deg ned i stolen med føttene på gulvet.
3

Sjekk at du har ca 2 inches klaring mellom forkanten av setet og leggene. Dette vanligvis ikke kan justeres, men å skyve seteryggen fremover eller tilbake kan gi deg mer plass eller mindre etter behov. Mest justerbare stoler har en oppringt-type justering på baksiden av stolen for ryggen, snu den i den retningen. Andre stoler kan ha en spak under setet som beveger seg frem og tilbake, som justerer ryggen.
4

Juster ryggen til den ligger godt i korsryggen. Bruke den samme skiven på baksiden av stolen som du fant i forrige trinn.
5

Bøy armene i rett vinkel og juster høyden på stolen armene slik at de hviler like under og knapt berøre din egen. På noen stoler, kan du endre arm høyde med en oppringt-type justering på siden av stolen armene. Andre stoler kan ha en spak under armen, løft spaken for å heve armene, og skyv den ned for å senke dem

.