Slik unngår Skin Kirurgi Etter bariatric kirurgi

Selv ikke vanligvis farlig, kan løs eller hengende hud være en ubehagelig, pinlig og skjemmende bivirkning av fedmeoperasjon. Men sannheten er, du vil sannsynligvis sitte igjen med noen hengende hud etter operasjonen på grunn av rask vekttap. Pasienter som ønsker å unngå en smertefull (og kostbare) tur til plastisk kirurg etter sin drift vil ønske å legge særlig vekt på kosthold og mosjon for å redusere forekomsten av hengende hud. Instruksjoner
Slik unngår Skin Kirurgi Etter bariatric kirurgi
en

Skin er på sitt mest elastiske og fleksible når du er ung. Bestemme å fedmeoperasjon i yngre alder øker sannsynligheten for at huden forblir fast og stram, redusere nødvendigheten av nips og tucks, kropp heiser og andre plastisk kirurgi prosedyrer.
2

Toning og styrke øvelser er spesielt viktig etter fedmeoperasjon. Når en person mister mye vekt raskt, er muskel tone regel tapt. Hud har en tendens til å løsne hvis det ikke er nok muskel tone under huden. For å bevare og bygge muskler tone for å holde huden fast og stram, er det viktig å gjøre toning og styrke øvelser som vektløfting, styrketrening eller Pilatus '/yoga minst fire ganger i uken.
3

For å holde huden sunn og fast, er det viktig å få rikelig med vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer. Spis rikelig med fisk, frukt, grønnsaker, nøtter og komplekse karbohydrater.
4

drikke minst 6-8 glass vann om dagen bidrar til å holde huden fuktig og hydrert hud er mindre sannsynlig å henge at dehydrert huden.
5 p Dette kan virke umulig etter fedmekirurgi fordi magen er ofte redusert til størrelse med en valnøtt. Men det er viktig for pasientene å spise 5-8 små måltider om dagen. Selv om du ikke vil være i stand til å spise veldig mye på en gang, spise flere små måltider om dagen bidrar til å sikre du fyller dine ernæringsmessige behov og får nok å spise. Når vekten er tapt for fort, er huden din ikke er i stand til å holde tritt med skiftende form, noe som resulterer i løs, hengende hud.

Selv om du kanskje ønsker å gå ned i vekt så fort som mulig, husk at å miste 80 pounds i fire måneder vil mest sannsynlig forlate deg med hengende hud som krever plastisk kirurgi.