Gjenvinne vekt etter Gastric Bypass

Gastric bypass kirurgi kan fremme betydelig og varig vekttap hos alvorlig overvektige personer ikke er i stand til å oppnå eller opprettholde en sunn vekt gjennom kosthold og mosjon. For mange enkeltpersoner, har denne operasjonen en betydelig innvirkning på deres generelle helse og unngå muligheten for tidlig død. Gastric Bypass Surgery (GBS)

Under gastric bypass kirurgi, magen posen kirurgisk redusert til størrelse med en valnøtt eller små egg, og deler av tynntarmen er forbigått. Pasienter kan forvente å miste 50 til 80 prosent av sin overvekt, med betydelig tap sett i løpet av det første året.

Andre GBS er vanligvis ikke utføres på grunn av en høyere forekomst av komplikasjoner som infeksjon, blødning eller problemer i mage-tarmkanalen. Hvis vekten er gjenvunnet, må den være tapt ved å redusere kaloriinntaket og økt fysisk aktivitet. Suksessen til kirurgi avhenger av ditt engasjement for et sunt kosthold og regelmessig mosjon.
Matvalg

Småspising kan føre til vektøkning. Mange GBS enkeltpersoner innrømmer å spise høy-karbohydrat bearbeidet mat, inkludert pretzels, chips, trail mix, kjeks, cookies, kaker, granola, smør, majones og smoothies. Selv om granola og trail mix anses å være sunn mat, gastrisk bypass pasienter har en lav toleranse for nøtter, frø og rosiner. Disse matvarer er også høy i skjult sukker.
Vektøkning

fleste GBS pasienter vil oppleve noen vektøkning etter mesteparten av sin post-kirurgi tap. Men de fleste av disse personene begynner å få vekt fordi de spiser for mange høy-kalori mat og drikke og ikke trener på en jevnlig basis. Mange engasjere seg i "beite", et begrep som brukes for å beskrive spise mat hele dagen, noe som resulterer i en høy-kalori inntaket.

Pasienter kan også begynne å få vekten tilbake 3 til 5 år etter deres GBS kirurgi, fordi størrelsen av deres mage posen har sakte utvidet, slik at det å holde mer og mer mat. Det antas imidlertid at å spise feil mat er mer en trussel enn den utvidede magen. Å beholde vekttap, bør en pasient spise mat som gir vitaminer, mineraler og næringsstoffer kroppen trenger.
Support

Gjenvinne vekt etter gastrisk bypass kirurgi er en følelsesmessig og fysisk tilbakeslag. For å motvirke vektøkning, må en pasient å analysere og identifisere hva som forårsaker tilbakefall. For å hjelpe pasienter gjennom denne vanskelige perioden, har GBS sentrum rådgivere som gir bistand og veiledning for vektøkning. Andre muligheter er støtte grupper, nettfora, en-til-en rådgivning og snakker med jevnaldrende.
Livsstilsendringer

Suksessen til GBS kirurgi avhenger av din vilje til å vedta livslang sunne spise-og mosjonsvaner. Personer som følger de retningslinjene forplikte seg til en sunn livsstil for å unngå vektøkning. Dessverre er det mange gjenvinne den tapte vekt fordi de faktorene som fikk dem til å få vekt i første omgang ikke har vært godt ivaretatt.