Aktiviteter for Teen Jente Retreats

Teen jenter står overfor spørsmål om gruppepress, selvbilde, vektkontroll og relasjoner. Jenter kan internalisere sine følelser og gjøre sine problemer verre. De føler seg ikke komfortabel går til foreldre eller venner med sine problemer. Men ungdoms jente retretter bidra til å åpne dørene for kommunikasjon. Jenter lære verdien av vennskap og hvordan å stole på hverandre og ansiktet gruppepress. Selvtillit Building

Self-esteem-building aktiviteter hjelpe ungjenter til å identifisere deres egenverd. Har jentene samles i en sirkel og sende rundt en håndholdt speil. Når hver jente får speilet, hun tar noen sekunder å undersøke ansiktet hennes. Hun kunngjør til gruppen en ting hun liker om utseende hennes. Hvis en jente har problemer med trening, kan resten av gruppen hjelpe henne finne positive trekk.

Annen selvtillit-building aktivitet avtaler med indre skjønnhet. Har jenter lage en liste over alle deres beste personlighetstrekk og dele sine lister med gruppen. Oppmuntre de andre jentene til å legge til i listen blir delt.
Trust Falls

Jenter er ofte konkurransedyktige og svikefull med hverandre. En jente retreat er en anledning til å løse disse problemene. Tillit faller hjelpe jenter etablere bånd med hverandre. En jente står på et bord eller høy plattform, med ryggen til gruppen. Resten av piker stå nedenfor i to parallelle linjer. De knytter armene slik at de kan fange frivillig på bordet eller plattform. Den frivillige faller deretter bakover i sine armer. Enhver jente bør ha muligheten til å falle og øve tillitsfulle hennes jevnaldrende. Følg denne aktiviteten med en diskusjon om verdien av tillit og ha venner å stole på.

Felt spill

Felt spill oppmuntrer konkurranseevne i en positiv setting. Spill kan omfatte tre-legged race, bønne gangene eller hinderløyper. Et populært felt spillet er egget stafett. Jenter er delt inn i to lag. Lagene står med én fil i linjer i den ene enden av feltet. På instruktørens kommando, plasserer den første jenta i hvert lag et rått egg på en skje. Hun må gå til den andre enden av feltet uten å slippe egget. Hvis hun faller egget, må hun gå tilbake til startstreken og begynne på nytt. Når hun lykkes bærer egg til mållinjen, begynner den neste jenta på laget sitt den samme prosessen. Det første laget som har alle sine medlemmer krysser linjen på den andre siden vinner. Oppmuntre jenter til å håndhilse på det motsatte lag på slutten for å fremme god sportsånd.
Ropes Course

ropes kurset bygger verdier som lederskap, selvtillit, kommunikasjon og teamarbeid. Jenter lærer å klatre vegger og bruke en zip line. Ringen er et tau kurs element som utfordrer høydeskrekken. Jentene sprang fra en høy plattform som de prøver å hente en 8-tommers messing ring. Traller er tau som er festet til lange planker av tre. Jenter separate inn i lag og plasser en planke under hvert fot. Laget må kommunisere og gå ved å trekke i tauene og flytte føttene samtidig. Instruktøren setter en mållinje for laget å krysse på vognen.