Strategies for Keeping Kids Focused

The evne til å holde fokus er avgjørende for å lykkes i skolen og voksne liv. Hvis barnet ditt har problemer med å konsentrere seg, kan han få en oppmerksomhet lidelse, som for eksempel ADHD, kjent som ADHD, men bare en kvalifisert lege kan diagnostisere disse tilstandene. Imidlertid kan foreldre og lærere forbedre barnets fokus ved å skape en sunn rutine, engasjerende barn og bruk av belønningssystemer. Normal Attention Span

Barn har som regel en oppmerksomhet span på tre til fem minutter per år av alder, ifølge University of Colorado i Boulder. For eksempel bør en seks-åring kunne konsentrere seg i 18 til 30 minutter. Se på TV er ikke et effektivt tiltak av fokus, i stedet måle barna mens de leser, spille spill eller gjøre skolearbeid
Sunn Rutinemessig

bygge et sunt og stabilt. rutine hjelper barna å fokusere og holde seg frisk. For eksempel at barn spiser en næringsrik frokost og få minst 60 minutter fysisk aktivitet hver dag. Ifølge New Jersey Department of Environmental Protection, gå en tur utenfor kan være like effektivt som medisiner i å redusere symptomer på ADHD. I tillegg bør barna gjør lekser hver dag på samme sted, for eksempel ved kjøkkenbordet. Holde hjemmet stille og rolig, og prøver å ha måltider, husarbeid, naps og trening på samme tid hver dag.
I klasserommet
p Hvis barnet ditt har oppmerksomhet span problemer, snakke med læreren sin til å justere hennes klasserommet. Å ha barnet sitte foran og spørre læreren din til å gi henne oppgaver i små biter kan hjelpe henne å holde fokus. Barn med oppmerksomhet problemer kan også lære bedre hvis de kan skrive på en datamaskin, bruker ørepropper for å begrense distraksjoner eller har ekstra tid til å arbeide med oppgaver.
Engasjerende Interest

Barn er mer sannsynlig å fokusere hvis de er interessert, ifølge University of Maryland Medical Center. Meld barna opp for sport som interesserer dem, gi bøker om emner de liker og planlegge familie ekskursjoner for å lære mer om favoritt emner. Spille spill og lese bøker for yngre barn hjelper også å bygge fokus.
Belønningssystemer

Belønningssystemer hjelpe barn holde fokus og øve positiv atferd. For eksempel lage et diagram som gir stjerner eller klistremerker når barn oppnår positiv atferd. Du kan også belønne barn med en senere leggetid, ved å lese dem en favoritt historie, slik at en ekstra halvtime av TV-tid, spille en favoritt spill eller å gi en liten gave. Ikke gi mat som belønning.