Undervisning Kids Om tanker, følelser og Behaviors

Kids er lite følelse maskiner. Noen ganger sine følelser er stor og frodig, mens andre ganger er de store og intenst sint. Resulterende atferd kan enten støtte eller avspore barnet og familiens generelle følelse av velvære. Undervisning barna om hvordan tanker, følelser og atferd alle arbeide sammen kan hjelpe dem å lære om seg selv og hensiktsmessige måter å håndtere hvordan de føler. Lag Sikker plass til å føle
Følelser er viktige signaler.

Følelser er ikke dårlig, de bare er hva de er. Barn trenger trygge plass til å føle hva de føler, uten harde dom fra andre. Hvis et barn føler han ikke kan uttrykke seg selv han ikke kan være i stand til effektivt å lære om sammenhengen mellom tanker, følelser og atferd. Barn kan lære om sine følelser når voksne lytte og reflektere tilbake hva de synes et barn kan føle. For eksempel kan hvis et lite barn skriker den voksne svare noe sånt som "Det virker som du kan føle sinne. Kan du snakke om hva du føler og hva du trenger? "Dette hjelper barnet føler seg trygg og hørt når de deler følelser og begynner å bli klar over ord å bruke når følelsen opprørt.
Dyrke Awareness
Voksne kan hjelpe barn akseptere følelsene som de er.

Mens vi kunne snakke på barna om tanker, følelser og atferd hele dagen de virkelig lære ved å bli klar over dem. En måte å hjelpe barna å bli klar over sine tanker, er å be dem om å liste opp tanker om et bestemt emne eller stressende situasjon, slik at de kan sees på papir eller hørt på utsiden. Følelser er fysiske og følelsesmessige opplevelser. Bare spør et barn til å legge merke til og merke en følelse kan være nyttig. Små barn kan sette pris på et diagram med ulike ansiktsuttrykk for å identifisere hvordan de føler.
Talk About Thoughts
Et barn kan trenge hjelp til å identifisere hvordan tanker fører til atferd .

Tanker er ideene vi har om livet, en situasjon, en annen, eller oss selv. Barna varierer i sine kognitive evner. Noen barn kan ha forseggjorte fantasien, mens andre tenker i veldig lineære, enkle vilkår. Voksne kan dele at vi alle har tanker og at vår atferd kommer fra hvordan vi føler og tenker. Barn kan sjekke om deres tanker er sant eller ikke ved å stille seg selv spørsmålet: "Er dette sant?" Hvis barnet ikke er helt sikker på at tanken er sant, kanskje han ikke ønsker å handle på det. Hvis det er sant noen mer diskusjon kan hjelpe ham til å velge hvordan de skal svare på hva han tenker.
Dyrke valg Awareness
Alle valg har resultater og barna kan lære dette.

Barn kan føle at de har iboende mindre valg enn andre rundt dem, spesielt voksne. De fortsatt har valg, skjønt. Valget bevissthet kan hjelpe dem med å velge hvordan de oppfører seg i svare på hvordan de tenker og føler. Hvis et barn kaster en leke i stedet for å sette henne i time-out for å tenke over hva hun gjorde, hjelpe henne å lære om alle de valgene hun har i fremtiden kan gi et annet resultat. Barn trenger å vite hvilke valgmuligheter som finnes for et valg å eksistere i deres sinn. Voksne kan spørre barnet hva valgene hun kan ha til å håndtere situasjonen annerledes og tilby henne en viss valg å bygge bevissthet.