Foods å spise for en Ulcer

A magesår, ofte referert til som en "sår", er et sår i indre slimhinnen i magesekken eller tynntarmen forårsaket av et sammenbrudd av orgelets beskyttende lag. Visse matvarer kan forverre magesår og forverre smertene. Det er mat du kan spise som kan bidra til å sikre en rask utvinning og hjelpe deg å unngå unødig smerte. Årsaker

motsetning til det mange tror, ​​sår vanligvis ikke er forårsaket av stress. De vanligste årsakene til magesår er en bakterie som kalles Helicobacter pylori og bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs).
Symptomer

Symptomer på magesår inkluderer gnager, svie eller verkende smerter mellom brystbenet og navlen, oppkast, mørk rødt blod i avføringen, og tap av appetitt. Smerten kan være midlertidig lettet med syrenøytraliserende.

Foods Unngå

å unngå irriterende magen, styre klar av fet eller stekt mat, krydret mat , syrlig mat (for eksempel sitrusfrukter, cola og kaffe), koffein, syltet mat, fettrik mat, alkohol og sjokolade. Ikke spis tre timer før du går til sengs, og hvis du røyker, sluttet. Prøv å forbli avslappet under og umiddelbart etter måltider.
Hva og hvordan du spiser for en sår
p Hvis du har et sår, bør du spise et fiberrikt kosthold . Fiber kan bli funnet i grønnsaker, korn og frukt. Også velge myke matvarer, for eksempel kokte grønnsaker, steinfrie brød, ris, tofu, glatt peanøttsmør og magert kjøtt. I stedet for å spise tre store måltider om dagen, spiser seks eller åtte mindre måltider utover dagen.