Hvordan øke PSA Levels

Increasing nivåer av et bestemt protein laget i prostatakjertelen, kalt prostata-spesifikke antigener eller produksjonsdelingsavtaler og er ofte overvåket av leger gjennom blodprøver. Forhøyede nivåer av PSAer er kjent for å signalisere kreft utviklingen av ondartede eller godartede svulster i prostata. Det er ikke en fail-safe test, men det er en rask måte å finne ut om et problem kan eksistere - nå eller i nær fremtid. På en skala fra 1 til 10 nanogram /ml, ved 4, og nedenfor er generelt betraktet som sikre. Hvis du ønsker å senke PSA nivåer, vil flere utprøvde metoder hjelpe deg å gjøre det. Instruksjoner
en

Konverter til en diett kjent for å redusere PSA nivåer og forekomst av hjerte-og prostatakreft. Disse diettene, ifølge urolog Sheldon Marks på WebMD.com, er vanligvis lav i kalorier og rik på: fersk, økologisk produksjon, magert kjøtt som fisk eller kylling, umettet fett som oliven eller avokado oljer, og naturlig sukker fra frukt og usøtet juice .
2

Unngå mat som er kjent for å inneholde transfettsyrer. Disse mettede oljer er ofte brukt til å steke maten, og er beskyldt for å øke kolesterolet og PSA nivåer. Fettet i rødt kjøtt og meieriprodukter, samt høye nivåer av kalsium, også bør unngås.
3

Ta en daglig vitamin supplement for å sikre at kroppen mottar de antioksidantfordeler fra anti-kreft vitaminer og mineraler som vitamin E, B kompleks, C, folsyre og selen.
4

Ta en vanlig dose av aspirin hver dag. Studier lenke aspirin er helsemessige fordeler til bedre hjerte helse og lavere PSA nivåer.
5

Legg røde druer, vin eller juice til minst ett måltid per dag, en praksis vist seg å redusere forekomst av kreft og hjerte angrep. En annen potent antioksidant til å begynne å drikke, ifølge WebMD, er grønn te.
6

Shop for såkalte superfoods som hvitløk, tomater og granateple som er kjent for å senke PSA. Granatepler og andre røde frukter som vannmelon og ulike bær inneholder lykopen, som hjelpemidler i riktig funksjon av prostata.