Hvordan Undertrykk en Yawn

Det finnes situasjoner når gjesping er upassende og du kan trenge å undertrykke det. Disse inkluderer intervjuer, bryllup og begravelser. Gjesping, ifølge enkelte mennesker, er et tegn på kjedsomhet. Følg disse trinnene for å lære å undertrykke et gjesp slik at du ikke sender feil budskap til feil tid. Instruksjoner
en

Hold munnen godt lukket og bite kjevene. Når du føler gjesp kommer på, opprettholde trykket på baksiden av kjevene dine. Svelg gjesp når den prøver å slippe.
2

Ta en stor slurk vann når du føler trang til å gjespe. Dette vil føre til følelsen av å avta. Drikke rikelig med væske vil også føle deg mindre sliten, så dehydrering er nummer én årsak til tretthet som kan føre til at du gjesper.
3

Pust dypt og hold pusten så lenge som du kan. Pust ut, og pass på å utvise all luft fra lungene. Gjesping er forårsaket av en opphopning av karbondioksid i lungene.
4

Trykk fast på halsen rett ovenfor din adamseplet. Skyv oppover for å drive ut luften i halsen og undertrykke gjesp. Gjør dette diskret slik at personen du ønsker å skjule gjesp fra ikke ser det du prøver å gjøre dette.
5

Dekk munnen med hånden hvis du ikke kan undertrykke gjesp for å prøve å skjule det eller minimere den. Noen ganger denne loven vil bidra til å undertrykke en fullverdig gjesp.