Hvordan uttrykker bekymring for Pain underbehandlet av en Doctor

Hvis legen din ikke tar tak i din smerte til tilfredshet, er det viktig å gjøre noe med det. "Ubehandlet eller under-behandlet smerte kan fratar folk evnen til å fungere og kan føre til depresjon, irritabilitet, seksuell dysfunksjon og forstyrrelser i sove, spise og mobilitet," the University of Texas i Austin rapporter på sin hjemmeside, som siterer forskning av dr. Scott Strassels og Dr. Eun-Ok Im. Rapportering din smerte objektivt, med konkrete eksempler på hvordan det påvirker deg, kan hjelpe legen til å sette fokus på problemet ditt. Instruksjoner
en

Hold en smerte journal i en notatbok eller på datamaskinen. Gjør notater av når smerten oppstår og hva du gjorde før det skjedde. Beskriv hver smerte så grundig og nøyaktig som mulig, spesielt om det er skarpt eller kjedelig, stikkende eller bankende, og merk sin intensitet. Skriv ned spørsmål å spørre legen på din neste avtale.
2

Ta din journal til din neste avtale. Bruk den til å hjelpe deg med å beskrive din smerte og de aktiviteter som du ikke er i stand til å utføre på grunn av smerter. Det er mer nyttig å si: "Jeg kan ikke gå uten stokk," enn å si "Beinet mitt gjør vondt."
3

Bring støttende kjære med deg til dine legebesøk. AARP råder, "En følgesvenn også kunne hjelpe deg med å slappe av, minne deg på spørsmål du glemte å spørre, og hjelpe deg å huske hva legen sa."
4

Rate din smerte nøye og nøyaktig når legen spør. Ikke gjør legen prøver å andre gjette din smerte rating. Rangere det så høyt som det må være vurdert.
5

Ha en toveis diskusjon med legen din. Snakk ut om dine smerter problemer, men også lytte for å finne ut hva legen ønsker å vite. Han kan ha spørsmål du ikke har vurdert.