Slik håndterer quadriplegia

quadriplegia er en lidelse der en person mister bruk av alle fire lemmer: Bein og armer, samt andre deler av kroppen. I noen tilfeller kan den enkelte fremdeles kan ha delvis bevegelse i en lem eller flere deler av kroppen. Denne lidelsen er vanligvis forårsaket av et traume til ryggraden, som påvirker sentralnervesystemet. Å leve med og håndtere quadriplegia er vanskelig, men ikke umulig. De som lider av tilstanden må være forberedt på å gjøre endringer i sine liv og sine hjem. Instruksjoner
en

Arbeid med en personlig trener eller bruke en rehabilitering profesjonell for å lære øvelser som du kan gjøre hjemme. Du må trene ofte for å holde musklene fra atrophying eller miste tone eller fleksibilitet. Legen kan også gi deg en liste over øvelser som du kan gjøre hjemme for å starte ut.
2

Lær å administrere din vekt gjennom kosthold og spise sunn mat. Quadriplegics er utsatt for økende vekt lett, spesielt hvis de ikke trening eller trening så ofte som de burde. Spise en blanding av matvarer som magert kjøtt og frisk frukt eller grønnsaker kan hjelpe personen kontrollere sin vekt.
3

Hold et øye for trykksår, noen ganger kalt liggesår. Denne mindre sår utvikler seg når en person konsekvent sitter eller legger i samme stilling over lengre tid. Jo mindre sår kan raskt utvikle seg til en mer kompleks lidelse, og det er derfor det er viktig å se etter tegn på sår og få dem behandlet tidlig.
4

spesialiserte klasser i lære å håndtere quadriplegia. Alle med denne tilstanden vil trenge å re-lære enkle ting som å bruke badet eller lage et måltid. Ta en klasse eller en serie av klasser kan hjelpe den enkelte til å begynne læringsprosessen. De fleste leger kan anbefale en lærer i området.
5

Bli med i en støttegruppe opprettet for de med quadriplegia. Det er tusenvis av mennesker som lever med tilstanden og behandle det hverdagslige. Å se hvordan andre mennesker lever med sykdommen sin og de endringene de har gjort i sine hjem kan være en stor inspirasjon.