Hvordan ta Effexor XR Med en Total Body Cleanse

En total body rens, noen ganger referert til som en rask, renser kroppen for giftstoffer ved å fylle opp på juice og vann for et par dager. Noen velger å detox etter en vinter med fråtseri, mens andre ser på det som en åndelig opplevelse. Uansett hvilke grunner, bør du konsultere legen din dersom du foretar et organ rensing system, spesielt hvis du tar antidepressiva Effexor XR. Digestive bivirkninger allerede forbundet med Effexor XR kan bli opphisset av en total body rens, og noen produkter rett og slett ikke vil være kompatibel med antidepressiva. Du trenger:
Juice
Herbal Supplements (valgfritt)
Detox løsning (valgfritt)
Multivitamin
Brun ris og /eller miso suppe
Rå grønnsaker, inkludert salat greener

Vis flere instruksjoner
Hvordan rense mens du tar Effexor XR
en

Snakk med legen din dersom du vurderer en avgiftende produkt, for eksempel en urte supplement eller noe som hevder å detox eller fart på stoffskiftet. Mange av disse produktene kan ikke fungere godt med Effexor XR.
2

Shop rundt for ren mat, for eksempel frukt og grønnsaker, miso suppe, rå grønnsaker og brun ris. Også vurdere en multivitamin for å sikre at du får dine daglige nødvendige næringsstoffer under rens.
3

Følg en meny tung i juice og lys i noe annet. En prøve menyen kan omfatte en grønn salat kvelden før rens, juice høyt på vitamin C til frokost og juice annenhver time gjennom hele dagen. Til middag kan du ha ditt valg av miso suppe eller brun ris med rå grønnsaker.
4

Fyll opp på juice før du tar Effexor XR, som antidepressiva er ikke ment å bli fortært på en tom mage. Fortsett å ta Effexor XR som normalt, som en brå stopp av medisiner kan gi alvorlige bivirkninger.
5

Finn et passende tidspunkt å konkludere med rens. Denne typen diett er ikke ment å opprettholdes på lang sikt. En helg er en god tid for nybegynnere, mens erfarne fasters har vært kjent for å rense i opptil en uke.