Hvordan takle Dumping syndrom

Du kan lindre symptomene på dumping syndrom gjennom kosthold, medisiner eller kirurgi. Diskuter behandlingstilbud med legen din som den rette for denne tilstanden avhenger av alvorlighetsgraden av hvert enkelt tilfelle. I de fleste situasjoner, symptomene utvikler seg etter magen kirurgi og kan øke i løpet av et år gjennom endringer i kostholdet alene. Lær hvordan du kan takle dumping syndrom når du oppdager hvilke matvarer bidra til å lindre symptomene. Instruksjoner
en

gjenkjenne symptomer på dumping syndrom og diskutere dem med legen din. Diaré, kvalme, svimmelhet, oppkast, oppblåsthet, tretthet, kramper og svakhet kan oppstå mens du spiser eller 15 til 30 minutter etter et måltid. Disse symptomene forekommer vanligvis 1-6 måneder etter magen kirurgi, men noen ganger signalisere andre medisinske tilstander som krever en medisinsk diagnose.
2

Ekskluder drinker fra måltider. Begrense væskeinntak og bare drikke væske 30 minutter til en time før eller etter at du spiser.
3

Plan seks små måltider som inneholder en kilde til protein, mat med høyt fiber og lav-karbohydrater . Broil, bake eller grille kjøtt for å redusere fett. Velg frukt som inneholder pektin, men utelukke matvarer høy i syre slik som sitrusfrukter og tomater.
4

Substitute kunstige søtningsmidler for sukker. Strengt begrense mengden av enkle karbohydrater i kosten og avstå fra mat som inneholder sukker.
5

Etterfyll næringsstoffer med kosttilskudd. Snakk med legen din eller ta kontakt med en ernæringsfysiolog for å finne ut hvilke vitaminer kroppen trenger etter å ha gjennomgått magen kirurgi.
6

Sakte ned og ta deg god tid når du spiser. Dumping syndrom oppstår når magen beveger seg mat og væske til tarmen for fort. Du kan oppmuntre en langsommere bevegelse når du tar lengre tid å spise et måltid og legge seg ned når du er ferdig å spise.