Kan Hulrom forhindres?

Svært få av oss går gjennom livet uten å oppleve minst én cavityand de fleste av oss vil ha flere innen vår levetid. Du trenger imidlertid ha en viss kontroll over hvorvidt du vil få hull i tennene av de valgene du gjør om maten du spiser og tannhygiene du practice.Cavities (eller karies som de også kalles) begynner når bakterier i munnen kombinerer med sukker fra maten du spiser, og skaper en syre som angriper emaljen på tennene. Fordi plakk er alltid forming på tennene og tannkjøttet, bakterier som er en del av plakk, er alltid tilgjengelig i munnen. Og når syren er dannet, fortsetter det å angripe tennene i tjue minutter eller more.The beste måten å forebygge hull i tennene er ved å holde seg unna mat med mye sukker i dem. Slike matvarer er kaker, kjeks, godteri og brus. Selv usøtet fruktjuice, honning og rosiner er skadelig på grunn av deres konsentrerte naturlig sukker. Frisk frukt er et godt valg for folk som har en søt tann fordi den naturlige sukkeret i frukt er vasket bort av fiber. Nipper til en brus eller søtet te eller kaffe i løpet av dagen kan være svært skadelig for tennene fordi du hele tiden gir bakteriene i munnen med en sukker treffe når du nippe søtet beverage.The viktigste å forstå er at sukker i munnen vil kombinere med bakterier og danner syre som vil angripe din teethand du vil ende opp med hulrom. Den beste måten å opprettholde sunne tenner og tannkjøtt er å spise balanserte måltider og når snacking, å velge elementer som peanøtter, ost, yoghurt og melk, som faktisk fungerer for å tømme ut noen sukker som kan være i munnen. Men hvis søte godbiter kommer til å være en del av livet ditt, så spiser dem med et måltid. Når sukkerholdige godbiter spises med andre matvarer, er sukker /bakterier samhandling minimert når sukkeret binder seg til de andre matvarene og er gjennomført fra munnen inn i tarmsystem. Sammen med å spise et sunt kosthold, pusse tennene to ganger om dagen, tanntråd minst en gang om dagen og besøker tannlegen regelmessig for sjekk ups og rengjorde vil bidra til å forebygge hull i tennene fra forming i tennene. Fluor er også en sterk hulrom fighter og kan finnes enten i vann eller i noen merker av tannkrem. Snakk med tannlegen din for å sørge for at fluor inntak er tilstrekkelig til å hjelpe deg å bekjempe tannråte. Hvis du ikke får fluor du trenger fra din vannforsyning, kan tannlegen din foreskrive fluor tabletter for å sikre at du får den mengden fluor som du need.Sometimes hulrom vil skje fra faktorer som du ikke kan kontrollere som tørr munn, luftveier tilstander, diabetes eller alder. Hvis du tar vare på tennene i de områdene som du kan kontrollere, kan du eliminere eller minimere mengden av hulrom som du har å forholde seg til i din lifetime.Kind hilsen, Fall Creek Dentistry