Ta vare på føttene

Våre føtter bærer oss hele dagen, men vi sjelden gi en tanke til dem. De fleste av oss har daglige hudpleie rutiner, men bare noen få har en fot pleie rutine. Dette er virkelig trist som det er våre føtter som holder oss i bevegelse hver dag. Hvis vi ikke tar godt vare på dem før eller senere vil de gjøre sitt nærvær følte i en hengslete måte. En vakker dag kan du innse at du har stygge føtter som dreper med deg pain.Your hygiene kan ikke være komplett uten de rene føtter. Når du ikke vaske føttene regelmessig de kan ende opp med stinkende og bli yngleplasser for bakterier og sopp. Få deg en stiv bust scrubber og skrubb føttene grundig hver dag. Vaske dem grundig. Hvis du ikke skylle føttene riktig, kan det hende at såperester føre irritation.The beste og enkleste måten å holde føttene bakterie fri og frisk er å suge dem i lunkent vann på slutten av hver dag. Må huske å skrubbe dem først, slik som å fjerne skitt. Dette sikrer at du går til sengs med rene føtter. Det hjelper også å fjerne bakterier som du har samlet gjennom dagen. Dette er det laveste som du kan gjøre for dine føtter hver dag, men hvis du har tid og deretter behandle dem gjennom noen stor care.Be forsiktig med fottøy din. Hard eller tettsittende fottøy vil forårsake smertefulle liktorn og blemmer. Hvis du trenger å gå mye i løpet av dagen pinne til komfortable sko eller kan bli enda spasersko. Dette er sunn fornuft og ennå du ofte møte mennesker som lider av føtter problemer på grunn av deres ubehagelig footwear.Jus som du fukte resten av kroppen din, du må fukte føttene. Det kan være lurt spesiell fotkrem for å holde deg føttene myke og vakre. Føttene ta mye toll utover dagen og fortjener spesiell omsorg. Fukte dem godt eller du kan fort ende opp med tørre føtter som kan sprekke. I tilfelle du har sprukket føtter ta godt vare som disse kan bli smittet lett. Vær spesielt forsiktig hvis du er diabetiker som disse sprekkene kan lett føre til alvorlige helseproblemer. Hvis du har en sunn hud, men veldig tørre føtter må du skumme dem med et petroleumsprodukt før du går til sengs. Slitasje bomull sokker etter påføring av petroleum product.Once du har fullført natten omsorg rutine for dine føtter med skrubbing, skylling og fuktighetsgivende føttene skal føle seg fin og komfortabel. Hvis de er fortsatt spent det kan bety at du har en soppinfeksjon som idrettsutøvere føtter. Dette sopp funksjonen er svært irriterende og kan forårsake mye kløe og svie i føttene. Det kan være lurt å bruke en over disk anti Fungal fløte. Regelmessige aktuelle programmer skal kurere problem.Do Ikke glem tåneglene. Rengjøre dem og trim nøye. Klipp rett over og holde dem kort for å unngå skader eller inngrodde negler. Ta vare på føttene om natten slik at de kan ta vare på deg gjennom dagen.