Få en god helse med Chocolate Pecan Pie

Mange tenker kanskje at en sjokolade pecan pie skive er så overdådig saftig det må ikke være bra for helsa. Ikke akkurat. Noen vil også tro at den eneste grunnen til at man ville spise det på grunn av sin fantastiske smak. Det er der du tar feil. Dette deilig dessert har noen helsemessige fordeler du aldri trodde ville eksistere i noe så delectable.Consider det første elementet i å lage pecan pie. Angivelig, pecan en slags mutter. Alle nøtter er gode kilder til umettet fett, protein, og over nitten vitaminer og mineraler som vitamin A, vitamin B1, vitamin E, kalsium, magnesium, kalium og sink. Studier tyder på med den til to gram av nøtter spist en dag, for eksempel pekannøtter, kan bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom, spesielt hvis de tas sammen med et lavt kolesterol diett. Det er Steroler naturlig finnes i disse nøtter er funnet å være et hjelpemiddel i å senke kolesterolnivået. Pekannøtter tilhører de høyeste matvarer som anses som å ha anti oxidant kapasitet. Det er faktisk den mutter som har den største mengde antioksidanter. Disse er lastet med anti oksidanter, ellaginsyre, flavonoider, vitamin E, anti oksidanter forbundet med anti kreft resultater og unngå sykdom forårsaker oksidasjon i kroppen vår. Disse fytokjemikalier er kjent å skjerme mot magen, rektal og kolon kreft. Et enkelt stykke sjokolade pecan pie kan ikke være dårlig for deg etter all.For folk som er på en diett, er pekannøtter innlemmet i trettifem prosent av kaloriene som vi trenger å få fra fett. Pekannøtter er lav i umettet fett og karbohydrat innhold som kan bistå din i å holde vekten nede lenger. Det er også en utmerket kilde til fiber. Et enkelt stykke sjokolade pecan pie kan gi deg ditt daglige behov for mutter fiber og umettet fett. For noen flotte produkter og oppskrifter for sjokolade pecan pie sjekke ut Tannerspecan.com.The sjokolade stede i sjokolade pecan pie har også fordeler. Mørk sjokolade eller kakao har antioksidanter som flavonoider som har anti kreft resultater. Noen forskere hevder også at sjokolade skaper en mindre nedgang i blodtrykk. Sjokolade har sentralstimulerende koffein, teobromin, phenythylamine og tyramin. Den trytophan stede i kakao reduserer anxiety.Chocolates er rapportert å frigjøre endorfiner, som reduserer følelsen av smerte. Uttalelsen om at sjokolade er et afrodisiakum er ennå ikke godkjent, men mulig kommer fra utfallet den genererer som energi boost og reduksjon i anxiety.Every pecan pie kan ikke gjøres uten egg. Det er en god kilde til protein. Disse inneholder kolin for nervesystemet og hjernen og lutein som bidrar til å hindre aldersrelatert macula forringelse og grå stær. Og motsatt for de fleste meninger, forbruker ett egg om dagen har ingen signifikant effekt på kolesterolnivået. Hver sjokolade pecan pie inneholder kun tre egg. Ut av de åtte skiver en pecan pie kan ha, hvis du tilfeldigvis å spise bare en, vil du bare få en mindre mengde av et egg med et enkelt slice.The blanding av disse ingrediensene i sjokolade pecan pie er flott for sansene og også for vår helse.