Qi Gong The Innsidere Report On Blokkering

Så hva er blokkering? Kan du tenke på dette konseptet som hindrer eller blokkerer mine tanker blir lest fra en annen person? Vel, første og la meg få litt dypere med hva som er Qi Gong? Det er en gammel healing kunst i Kina som kan dateres tilbake som 10 000 år gammel. Qi betyr energi og Gong betyr arbeid. Den kinesiske terminologi kan også tolkes som pust arbeid siden det involverer vår pust og meditation.Besides de interne helsemessige fordeler av Qi Gong, har det vist seg å forbedre en persons fordøyelse, kreftforebygging, diabetes, lever, hjerte, nyre, nevrologiske lidelser, lang levetid er bare noen få eksempler på de endeløse fordeler. Jeg kan også fortelle deg at praktisere Qi Gong vil også helbrede en person med noen fysiske skader. Jeg har hatt mange felles problemer eller problemer med mine skuldre og ryggrad fra de siste 10 år med trening med intense vekter i gym. I løpet av årene, det er bare så mye en kropp kan tåle eller håndtere med overbelastning av vekt en person er å sette på sin egen kropp. Jeg ville trykke 400 pluss pounds med overkroppen min og over 600 pounds med underkroppen. Fra personlig erfaring, lærte jeg på den harde måten, og jeg begynte å føle disse effektene fra et resultat av min trening overbelastning. Jeg kom over Qi Gong og det har hjulpet meg i min egen selvrespekt reise for å helbrede meg selv og i tillegg lære andre om healing. Utføre Qi Gong gjør at personen til å harmonisere sin kropp ved enkle meditative pust som noen så unge som fem år gammel til noen over 90 år kan øve på en daglig basis. Ved å visualisere og puste riktig vil du bidra til å forbedre eller generere interne blodsirkulasjonen i kroppen din ved å bli kvitt eventuelle blokkeringer du har bygget opp i systemet. Den forbedrede blodsirkulasjonen vil bidra til å forbedre næringsstoffer gjennom hele kroppen kommer til enkelte organer, muskler, sener og så videre. Så hva er blokkering igjen? Siden jeg nevnte visualisering tidligere, la meg gi deg et eksempel, slik at du kan forestille deg hva som er blokkering. Flyten eller transport system av Qi kan enten bli kalt kanaler eller meridianer. Det er 12 hovedmeridianer (6 yin og seks yang) i kroppen vår som er fokus mot det enkelte organ. Visualisere en liten elv som er formet oval og det flyter jevnt uten avbrudd, en kontinuerlig bevegelse av vann. Hvis vi skulle sette en dam på noen del av elva vil det forstyrre flyten av vann og til slutt føre til problemer. Dette vil være det samme med vår egen kropp og til slutt vil det føre saker i vårt eget blod flyte internt som vil føre til sykdom. Noen av oss har kommet over akupunktur eller har hørt om det. Det er en gammel healing kunst ved hjelp av skjemaet av verktøy som involverer nåler. Disse nålene er plassert på akupunkturpunkter (meridianene) som vi mener kan ha en blokkering eller avbrudd av blodstrøm i det aktuelle området av kroppen vår. Det er samme konseptet med Qi Gong og vi er selvstendig healing ved å visualisere, puste riktig, og riktig holdning ved å praktisere Qi Gong for å fjerne de blokkeringer i vår egen kropp. Så med mine skulder problemer, var min blokkering ikke nødvendigvis i området i min rotator cuff, men kan være områder i mine brystmuskulaturen nærheten brystet, albue og håndledd. Blodgjennomstrømningen i disse områdene werent blir distribuert skikkelig til skulderen min som en slutt result.So, nå har du en bedre forståelse om blokkering. Igjen, er Qi Gong veldig enkelt å lære og tenke på det som å pusse tennene en gang eller to ganger daglig. Hvis du kan pusse tennene en gang eller to ganger daglig så det er ingen unnskyldning du kan ikke gjøre det samme med Qi Gong. På en side note, håper jeg alle gjør pusser tennene minst en gang om dagen!