Celebrity Graviditet Helse & Velvære

Noen gang lurt på hvordan superstjernen moms som Christina Aguilera, Heidi Klum og Jessica Alba returnert tilbake så raskt og slippe de fryktede graviditet pounds etter fødselen? Mange vil automatisk tro at kjendis moms praktisk talt har ubegrensede ressurser å bruke på trenere, ernæringsfysiologer og ernæringsfysiologer for å få dem tilbake i form etter fødselen. Men det er ikke alltid tilfelle. De ofte på egen hånd holde seg til religiøst trene og følge noen av de hotteste dietter rundt for å holde seg i form mens de er gravide, og deretter å få sine penger å gjøre bods tilbake poste baby. Kjendis eller ikke, er nøkkelen til å opprettholde en sunn livsstil pre, under og etter svangerskapet for å bidra til å holde deg i form, i form og healthy.Take for eksempel Heidi Klum, en verdenskjent super modell. Hun har returnert tilbake flere ganger etter å ha fire flotte barn og fortsatt overrasker seg selv etter hvor raskt hun var tilbake i sitt verdensberømte form. Heidi påstår at hun fortsatte å følge en streng, men sunt kosthold som var lys på karbohydrater gjennom hele hennes pregnancy.Christina Aguilera er kjent over hele verden for sin fantastiske stemme. Men nylig la hun mega stjerne karrieren på vent for å starte en familie. Etter fødselen av sønnen hennes, var det et spørsmål om bare noen måneder før kroppen hennes var tilbake til før babyen scenen og ser bedre ut enn noensinne. Christina forklart at hun begynte å jobbe med en trener i flere uker i begynnelsen av svangerskapet da begynte å trene på egne holde økter rundt 40 60 minutter 3 5 ganger i uken. Samt trening hun også fulgt råd fra en ernæringsfysiolog blogg at hun fant mens du søker på nettet! Hun spiste rene fem seks dager ut i uken da hadde hun jukse dag på Sunday.Jessica Alba tok en mer naturlig tilnærming. Kilder uttalt at hun revurdert sin diett og gikk for en mer grønn og økologisk tilnærming. Samt å ha en mer organisk tilnærming Alba henvist til baby Bulge Be Gone program for å hjelpe miste vekt. Samt bytte opp hennes spising plan, Jessica begynte også å ta en mer lax tilnærming på trening. Selv om hun fikk treffe gym to tre ganger i uken hun også begynte å gjøre yoga og pilates i hjem kort tid etter at hun fødte sin første datter, Honor. Kilder også rapportert at Jessica tok opp lys cardio trening inkludert rask jogging og sykling langs hennes treningsopplegg som well.New moms kjendiser eller ikke, er alltid på jakt etter de nyeste, største og raskeste måter å slippe babyen vekt etter at deres barn blir født. Enten du trenger å være klar for den røde løperen, kan rullebanen eller dagligvarebutikk øy, ny moms over hele verden lett kaste at overflødig vekt med hjelp av konsekvent slanking og trening. Du trenger ikke fancy trenere, kokker og ernæringsfysiologer for enkelt å oppnå dine mål, med hardt arbeid, engasjement og et sunt syn på livet ditt, kan du se søkelyset klare på et blunk akkurat som kjendiser gjør!