Grunnleggende guide til vitaminer tilstedeværelse i kroppen din? 05

Vitamin B utseende og dens ClassificationVitamins er de essensielle fulle kjole forbindelser trengs i små mengder over normal stor idé av kroppen. Hovedfunksjonen av vitaminer er å offentliggjøre som katalysator være den kontrastive reaksjonene som skjer i kroppen. Det vitaminer ta objekt i de metabolske reaksjoner som foretar transaksjoner sted ettervirkning vår body.There finnes ulike typer vitaminer tilby press kroppen vår. Press denne enheten vi testamentere gi deg en rasjonalisere forspill til vitamin B igjen klassifisering av vitamin B complex.Introduction til vitamin B: Det vitaminer er klassifisert for vannløselige eller fettløselige vitaminer. The vitamin B faller under rot av vannløselige vitaminer. B-vitaminer er åtte makt tall og celle metabolisme er hovedstaden virksomheten av vitamin BA supplerende aspekt som forbedrer vitamin B savn er referert til siden vitamin B-komplekset. The vitamin B-komplekset inneholder integrert de åtte vitaminer. Vitamin B er en høvding ting av hår, munn og hud, oppfatte og liver.Classification av vitamin B-komplekset: The vitamin B hudfarge er grovt klassifiseres under to kategorier. De er; Knyttet til dannelse av rosenterne eller blod-celler pantotensyre (B5), folsyre etsende (B9), cyanokobalamin (B12) og piroxidine (B6) Riboflavin (B2), tiamin (B1), niacin (B3) og biotin er klassifisert gjennom mas slippe vitamins.Look rundt brosjyren av B vitamins1) Vitamin B1 (tiamin) Tiamin kalles som Aneurin. Fosfat derivater av vitamin B1 er involvert i cellulære prosesser. Tiamin består av en thiazole mediety også en pyramiding ring. Avhengig av hvor mye vitamin stede for absorpsjon, stoler tiamin borer seg ut gjennom både aktive og passive transport.The større kall vitamin B1 er vitalitet metabolisme og i hyper-systemet. Det er et viktig organ for ulike kroppsfunksjoner. Tiamin mangel fører til avvikende nevrologiske disorders.2) Vitamin B2 (Riboflavin) Riboflavin er former av Ribitol som er en reduksjon på ribose. Riboflavin spiller en viktig rolle veiledning opprettholde helsen til mennesker igjen dyr. Det er et mikronæringsstoff som kan absorberes lett og er nødvendig for en rekke cellulære processes.The metabolismen av fett, karbohydrater og proteiner er det viktigste Dodge av vitamin B2. De gode kilder til vitamin B2 er grønne bladgrønnsaker, soyabønner, melk, ost etc.3) Vitamin B3 (niacin) Niacin er også kjent som nikotinsyre bitter. Pellagra er sykdommen forårsaket av mangel på vitamin B3. Den primære former for niacin er NADP og NAD. Niacin er stort sett funnet i den glødende løpet nicotinamide.4) Vitamin B5 (Pantotensyre) Vitamin B5 er et viktig vitamin er nødvendig for å opprettholde aktiviteten. Det avgjørende funksjon av pantothenic skarp er stoffskiftet. De variant former for pantotensyre er pantotenat også panthenol.Vitamin B5 bruker passiv diffusjon og veritabel absorberes i tarmen. Underernæring frendene med diabetiker også de alkoholholdige sykdommer omfatter mangel på vitamin B.5) Vitamin B6 (pyridoksin) Pyridoxine ble oppdaget innflytelse 1934. Den sammensatte pyridoksin kan kalles som vitamin B6. dyptfølt fremmer viktigheten belastningen av røde blodceller som også takket være likevekt av natrium også kalium. Det gjør immunforsvaret rett og opprettholde i å balansere hormonelle endringer kontroll kvinne. Ulike slitasje problemer og anemi er forårsaket på grunn av mangel på Pyridoxine.6) Vitamin B7 (biotin) The metabolismen av fett og aminosyrer er kontrollert av vitamin B kjent enn biotin. Det hjelper å opprettholde sukker nivå, flere metabolske reaksjoner og i styrking av håret også negler. På grunn av denne grunn er det indusere konsekvens særegne kosmetiske products.7) Vitamin B9 (folsyre) Folic tøffe er dessuten kjent som folat. Folic skarp er ikke biologisk flittig og har sin betydning på grunn av tetrahydrofolat. Betong er viktig siden de fargerike kroppens funksjoner både seende barn foruten voksne. Folic etsende forhindre anemi og produsere sunnere rødt blod cells.8) Vitamin B12 (Cyanocobalamin) Vitamin B12 er et aktivt enzym og oppriktig hjelper på forsiden av hjertet fra ulike diseases.Conclusion: Jeg ønsker å konkludere med at vitamin B er et viktig virkemiddel på grunn til kroppen vår. Dens inntak er nødvendig for å beskytte oss mot contradistinctive sykdommer.