Har du lider av generalisert angstlidelse?

Millioner av mennesker i dette landet lider av generalisert angstlidelse. Denne lidelsen er preget av overdrevne følelser av angst og spenning hver dag av deres liv enn reell og oppfattet problemer. De forestille problemer som fører dem store mengder stress og bekymring, som kan variere fra helse til penger til familieproblemer. For noen av dem, bare tanken på å gå på jobb fører dem stor anxiety.If du bekymre deg for mye om hverdagslige problemer for seks måneder eller mer, har du sannsynligvis generalisert angstlidelse. Selv om du innser at problemet ikke garanterer den oppmerksomheten du gir den i mengden av bekymring det forårsaker deg, du kan riste de engstelige følelsene og det påvirker din generelle helse og velvære (http://www.wilddivine.com/servlet /strse 6/Healing Rhythms Guidet Opplæring /Detalj). Dette gjør det vanskelig for deg å slappe av og også få en god natts søvn. Du kan ha problemer med å konsentrere seg om ting som trenger din oppmerksomhet og skremme deg lett. Det er også fysiske symptomer som følger denne angstlidelse, inkluderer som: tretthet hodepine muskelsmerter kvalme skjelvende urinering ofte følelsen andpusten svett varmt flashesThose med milde tilfeller av denne generalisert angstlidelse (http://www.wilddivine.com/wellnesslibrary/45.html) kan gå om deres daglige liv og arbeid med letthet, selv om på utsiden ser det ut som om de er i stand til å håndtere alle slags situasjoner effectively.Some eksperter foreslår at generalisert angstlidelse kan være arvelig, siden det har en tendens til å kjøre i familier. Symptomene kan ikke manifesterer seg før senere i livet, men i de fleste av disse tilfellene, folk rapporterer at de har hatt noen av symptomene siden tenårene years.For dem for hvem sykdommen ikke er arvelig, starter det gjerne med en stressende utløse og deretter forbindelser derfra med personen tenker worst case scenario for enhver situasjon som oppstår i hans /hennes liv. Den gode nyheten er at med behandling, kan denne lidelsen bli håndterbare, om ikke eliminert all together.One form for behandling lærer folk som lider av angst lidelser (http://www.wilddivine.com/) hvordan man skal håndtere følelser av bekymring på sine egne. Hvis stress på jobben er utløseren, kan man tenke på alle former for stress som finnes, og arbeide for å finne måter å redusere eller eliminere disse stressende problems.A person som bekymrer overdrevet om hans /hennes økonomiske situasjon kan ha stor nytte av økonomisk planlegging. Noen ganger er denne lidelsen resultatet av narkotika eller medisiner, og når de blir stoppet de engstelige følelsene gå away.Cognitive atferdsterapi har vist seg å være ganske effektiv på å hjelpe folk kontrollere sin egen generalisert angstlidelse. I denne behandlingen, fungerer en terapeut med pasienten til å endre negative tanker at han /hun har om normale situasjoner i livet som fører til følelser av konstant bekymring. Noen av elementene i denne behandlingen innebærer eksponere pasienten for slike situasjoner, og la dem konfrontere sin frykt for å se at de er groundless.There finnes også medisiner man kan ta for lindring av generalisert angstlidelse. Disse stoffene kalles selektive serotonin reopptakshemmere, og det finnes flere forskjellige stoffer i denne kategorien. De er antidepressiva som hjelper hjernen blokkere reabsorpsjon av serotonin og muligheten for angst angrep symptoms.Herbal rettsmidler, også, blir ofte brukt i behandling av denne lidelsen, for eksempel Kava, som bidrar til å redusere følelser av angst. Dette er effektivt hvis du er bekymret for noen av de negative bivirkningene av noen av medisiner.