Sliter med å gå ned i vekt? Magefølelsen kan være galt

Den amerikanske livsstilen til fast food, chips, frosne middager og alle slags bearbeidet mat har ført til en epidemi av fedme. De fleste av tingene vi forbruker er fulle av sukker og skadelige trans fett. Folk har valgt for den praktiske curbside plukke opp over et hjemmelaget måltid velger å overse skaden slik livsstil gjør for å health.There deres er en interessant vri på dette, imidlertid. Forskere ser nå på muligheten for at vektøkning kan være påvirket av andre faktorer enn kosthold eller fysisk aktivitet. Det er en ny og interessant teori at det å være utsatt for økende vekt er avhengig av balansen av bakterier i gut.The øyeblikket du kom ut av mors skjød, invaderte billioner av bakterier i fordøyelsessystemet. Innen to år, var dette fellesskapet nærmest komplett og travelt å gjøre ulike funksjoner som fordøyelse og produksjon av vitaminer. Spørsmålet du kan spørre nå er hvordan disse mikroskopiske massene er i stand til å avgjøre om du er utsatt for vektøkning eller ikke.Det er to typer bakterier som finnes i dine intestinesbacteroidetes og Firmicutes. De utfører en rekke funksjoner, og en av dem er å trekke ut kalorier fra maten du spiser. Forskere som prøver å finne ut hvorfor noen mennesker lett opp i vekt, mens andre don t, er svært interessert i å utforske dette angle.In nyere studier utført på mus og mennesker, ble det funnet at de med flere Firmicutes i tarmen ut betydelig mer kalorier fra den samme mengde av mat enn de med mer Bacteroidetes. Med andre ord, hvis to mennesker som i utgangspunktet veier det samme spise samme mengde mat, den som har flere Firmicutes i hans eller hennes tarmen vil absorbere mer kalorier og derfor ville ha større tendens til å sette på weight.In en studie, et dusin overvektige mennesker fikk en forhåndsbestemt diett å følge og forskere spores deres fremgang for et år. Før diett, var deres gut bakterier hovedsakelig Firmicutes. Men ettersom tiden kommet, og de begynte å gå ned i vekt, merket forskerne at balansen av tarmbakterier tippet i favør av Bacteroidetes, mye som det av magre mennesker. Dette og andre lignende studier forårsaker forskere å se på andre ikke-tradisjonelle teorier for å forklare hvorfor det er mennesker som lett få weight.This ny retning har pustet nytt liv til vekttap research.It absolutt hever håp om folk som har prøvd å finne en løsning på deres vektproblem for år. Hvis nøkkelen til vekttap er å skape en gunstig balanse av tarmbakterier, så vi måtte angre det meste av det vi vet om kosthold og selv utøve for den saks skyld. Men mens vi venter på den endelige dommen i denne saken, er det likevel best å stole på ole pålitelig kombinasjon av et sunt kosthold og regelmessig mosjon.